Роспотребнадзор перечислил 5 правил для сохранения здоровья в пандемию

Роспотребнадзор перечислил 5 правил для сохранения здоровья в пандемию
Здоровье

Роспотребнадзор рассказал, как защититься от коронавируса и ОРВИ.  Для этого следует соблюдать пять несложных правил. Прежде всего, надо чаще мыть руки и соблюдать дистанцию - не менее 1,5 метра. Если нет возможности помыть руки, то нужно использовать спиртосодержащие или дезинфицирующие салфетки. 

Лучшей профилактикой от коронавируса является здоровый образ жизни. Речь идет о полноценном сне, пище, богатой белками, витаминами и минеральными веществами, а также о физической нагрузке. Все это укрепит иммунитет, а значит повысится сопротивляемость перед патогенами. Кроме того, стоит помнить, что табакокурение и употребление алкоголя ослабляют иммунную систему, что повышает риск подхватить инфекцию. Помимо этого, не следует забывать о медицинских масках и обращаться к врачу в случае заболевания. 

Добавьте «Shraibikus News» в источники

Не забудьте поделиться новостью!

Есть что сказать? Тогда вам сюда

ОБСУДИТЬ

Комментарии для сайта Cackle