Американские ученые из Чикагского медицинского университета определили способ профилактики, который поможет предотвратить новую волну массовых заражений COVID-19. По результатам исследований, именно витамин D способен настолько повысить иммунную защиту, что коронавирусная инфекция не способна будет закрепиться в организме, сообщает «Life.ru».
Эксперты сообщают, что получить необходимую дозу этого витамина человек может только при условии достаточного количества ультрафиолетового излучения. «Необходимая суточная доза витамина D для взрослого человека составляет 2,5–5 мкг», - сообщил автор исследования Дэвид Мельцер.
«Уже было доказано, что добавки с витамином D снижают риск вирусных инфекций дыхательных путей. Поэтому мы рекомендуем добавлять это витамин при лечении COVID-19, а также для профилактики», - посоветовали ученые.
Среди продуктов, содержащих большое количество витамина D в своем составе, американскими исследователями были названы рыбий жир, молочные продукты, яйца, ягоды, фасоль, некоторые травы — петрушка, люцерна, крапива.
Некоторые отечественные медики не соглашаются с выводами экспертов чикагского медицинского университета. Так, врач-диетолог Марина Аплетаева высказала свою позицию:
«Я не могу полностью согласиться с зарубежными коллегами насчёт весомого влияния на борьбу с COVID-19 именно витамина D. Ведь главные витамины, влияющие на качество иммунного ответа, — это не только D, но и С, и витамины группы В».
Кроме этого Аплетаева посоветовала добавить в рацион продукты, содержащие большое количество цинка, который также хорошо влияет на защитные функции организма.