Испанский диетолог Айтор Санчес назвал ключевой симптом жировой болезни печени - недуга, при котором ткани печени изменяются вследствие заполнения гепатоцитов жиром. По его словам, стеатоз или жировой гепатоз проявляется, преимущественно, вздутием живота.

Основными  факторами риска жировой болезни печени были и остаются избыточная масса тела, сахарный диабет и высокий уровень холестерина в крови.

Частое вздутие живота может указать на то, что следует обратиться к гастроэнтерологу или гепатологу и пройти обследование.

Айтор Санчес предупредил, что важно не упустить время и вовремя диагностировать недуг, пройти курс лечения. В противном случае жировой гепатоз может привести к фиброзу или циррозу печени.

На начальной стадии болезнь обратима. Диетолог советует не пренебрегать физическими нагрузками. Они должны быть регулярными. Отличным выбором может стать, к примеру, плавание.

Также важно контролировать свой вес, не допускать появления лишнего, наладить питание. Важно свести до минимума потребления алкоголя, сахара, в том числе всевозможной выпечки и сладостей.

Испанский диетолог также рекомендует включить в рацион полезные масла, отмечает «Российская газета».