Врачи рассказали, чем не стоит заниматься сразу после еды, чтобы не навредить здоровью.
Как объяснили специалисты, то, чем мы занимаемся после приема пищи, очень важно. Ведь некоторые занятия могут негативно сказаться на самочувствии.
Так, не стоит сразу после еды принимать душ. По словам врачей, эта гигиеническая процедура может помешать нормальному пищеварению. Поэтому в душ можно идти не ранее чем через 40 минут после приема пищи.

Как объяснили медики, когда человек принимает душ, ванну, занимается плаванием, поток крови в теле подвергается энергетическому воздействию и циркулирует в разных частях тела, желудок ее недополучает, становится вялым. А для того, чтобы пища нормально переварилась в желудке, в этот орган должно поступать достаточное количество крови.
Вредит пищеварению и курение. При курении связывается кислород, который необходим организму. И тело в итоге получает больше канцерогенов. Даже одна сигарета после еды очень опасна, так как значительно увеличивает риск некоторых видов рака, например, кишечника, легких, пишет МедикФорум.
Не стоит пить чай после приема пищи, поскольку чай мешает организму поглощать из пищи важнейший минерал – железо. Поэтому чай лучше выпить через 30 минут после еды.
Также не рекомендуют врачи после основного блюда сразу употреблять фрукты. Они могут не перевариться, из-за чего создадут дополнительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Фрукты следует есть либо натощак, либо через несколько часов после еды.