Реклама
14 авг 2019

Одно яблоко в день защитит от рака и инсульта

«Ешьте одно яблоко в день, тогда ваш врач останется без работы», - эта фраза одного из ученых уже давно стала крылатой. Ее достоверность подтверждена во время недавнего исследования.

Ученые австралийского Edith Cowan University отслеживали в течение 23 лет пищевые привычки и рацион 50 тысяч человек. В результате выяснилось, что риск умереть от болезней сердца или от рака был сведен к минимуму у людей, которые потребляли продукты, содержащие не менее 500 мг флавоноидов. 

Вещество встречается в яблоках, апельсинах, брокколи и чернике. Во время эксперимента было подтверждено, что флавоноиды сохраняют здоровье кровеносных сосудов и уменьшают воспалительные процессы в организме, связанные с болезнями сердечно-сосудистой системы или с опухолями.

Ученые перечислили продукты в граммах, которые защитят организм от рака и болезней сердца. По мнению исследований, 500 мг флавоноидов можно получить, съедая ежедневно по яблоку или апельсину. Эквивалентом фруктам будут 100 граммов черники или капусты брокколи, а также одна чашка зеленого чая.
Ученые: Стакан газировки ежедневно повышает риск рака груди на 22 процента
11 июл 2019
Стакан газировки ежедневно повышает риск рака груди на 22 процента.
Ученые рассказали о продукте, укрепляющем здоровье сердца
13 май 2019
Группа ученых из Словакии, Португалии и Польши после серии проведенных исследований заявила, что в мире есть продукт, который поможет укрепить здоровье сердца и
В Китае раскрыт секрет долголетия - это специи
15 мар 2019
Ученые выяснили, что специи и острая пища способствуют долголетию, избавляя от инфекций, онкологии и болезней сердца.
Лента новостей
Пластического хирурга Писарева взяли под стражу в АлматыКазнет удивило видео с «вросшим» в асфальт автомобилемВ Жамбылской области имам зарезал соседа и повесилсяПавел Решетников Волгодонск оправдан судом: Как парню удалось избежать наказания?Актер Александр Хмельницкий изменяет жене с подругой дочери?Клиенты встали на защиту Екатерины СемочкинойСМИ приписывают Насте Каменских роман с женатым фитнес-инструкторомВ Шымкенте подростки изнасиловали одноклассницу и сняли преступление на видеоМассовая драка у входа в кафе попала на видео в ПавлодареСара Нетаньяху бросила на землю кусок традиционного каравая в КиевеВ Нижегородской области пропала 5-летняя Зарина АвгоноваВ Казахстане из-за сибирской язвы введен карантинВ Актобе мужчина изнасиловал родную дочьРФ и Китай придумали замену долларуЧемпионат России по футболу 2019-2020