Реклама
18 июл 2019

Ученые рассказали о влиянии сухофруктов на процесс похудения

Многие люди, читая о негативном влиянии сахара и сладостей на организм, отказываются от десертов на основе шоколада и сливочного крема в пользу сухофруктов. Звезды социальных сетей доказывают, что это полезные сладости. Ученые рассказали о влиянии некоторых сухофруктов на организм и процессы сбрасывания лишнего веса, пишет OAnews.

По их мнению, на прилавках магазинов сейчас можно найти мало действительно полезных сухофруктов. И уж точно не стоит надеяться, что они помогут избавиться от лишнего веса. Диетологи отмечают, что даже 100 граммов имеющихся в продаже сухофруктов могут негативно повлиять на здоровье и уж точно не помогут расстаться с лишним весов из-за нереального количества калорий.

Специалисты обратили внимание на то, что фрукты в процессе сушки теряют влагу и массу, но концентрация фруктозы, которая для организма не лучше глюкозы, увеличивается.

Склонным к полноте и мечтающим похудеть лучше исключить из своего рациона курагу, чернослив финики и цукаты из всех фруктов. Все дело в том, что они вывариваются в концентрированном сахарном сиропе. Концентрация фруктозы и глюкозы в таких фруктах становится просто убийственной и может привести к повышению сахара в крови.
Медики назвали лучшее упражнение для похудения
02 июл 2019
Медики назвали лучшее упражнение для похудения
Ученые рассказали о пользе сала
08 май 2019
Ученые рассказали о том, что сало могут употреблять и те, кто хочет сбросить лишний вес.
Эксперты назвали пять причин лишнего веса у женщин
28 апр 2019
Эксперты назвали пять причин лишнего веса у женщин
Лента новостей
Полиция пресекла акцию протеста в аэропорту БарселоныРоссия не будет обсуждать тему принадлежности Крыма ни на каких площадкахМинобороны Турции - При отступлении курды забрали с собой боевиков ИГGreenpeace призвал торговые сети перестать выдавать бесполезные подарки на кассеЗа выходные в Средиземном море спасены 176 мигрантовПочти 80 свертков с наркотиками хранил в собственном теле калининградецРоспотребнадзор считает российское продовольствие безопаснымЕС не может моментально остановить турецкую операцию, но предпримет ряд шаговРоссия и Саудовская Аравия увеличат обмен сельхозтоварамиМинистр обороны США охарактеризовал положение американцев в Сирии как ужасноеЖертвами тайфуна в Японии стали 33 человека, судьба 19 неизвестнаТурция не допускает возможности переговоров с Рабочей партией КурдистанаКурды сообщили о потерях в операции "Источник мира"Крым посетит делегация представителей украинских диаспорВ Калифорнии эвакуированы 100 000 жителей из-за угрозы пожаров