Реклама
18 июл 2019

Ученые рассказали о влиянии сухофруктов на процесс похудения

Многие люди, читая о негативном влиянии сахара и сладостей на организм, отказываются от десертов на основе шоколада и сливочного крема в пользу сухофруктов. Звезды социальных сетей доказывают, что это полезные сладости. Ученые рассказали о влиянии некоторых сухофруктов на организм и процессы сбрасывания лишнего веса, пишет OAnews.

По их мнению, на прилавках магазинов сейчас можно найти мало действительно полезных сухофруктов. И уж точно не стоит надеяться, что они помогут избавиться от лишнего веса. Диетологи отмечают, что даже 100 граммов имеющихся в продаже сухофруктов могут негативно повлиять на здоровье и уж точно не помогут расстаться с лишним весов из-за нереального количества калорий.

Специалисты обратили внимание на то, что фрукты в процессе сушки теряют влагу и массу, но концентрация фруктозы, которая для организма не лучше глюкозы, увеличивается.

Склонным к полноте и мечтающим похудеть лучше исключить из своего рациона курагу, чернослив финики и цукаты из всех фруктов. Все дело в том, что они вывариваются в концентрированном сахарном сиропе. Концентрация фруктозы и глюкозы в таких фруктах становится просто убийственной и может привести к повышению сахара в крови.
Медики назвали лучшее упражнение для похудения
02 июл 2019
Медики назвали лучшее упражнение для похудения
Ученые рассказали о пользе сала
08 май 2019
Ученые рассказали о том, что сало могут употреблять и те, кто хочет сбросить лишний вес.
Эксперты назвали пять причин лишнего веса у женщин
28 апр 2019
Эксперты назвали пять причин лишнего веса у женщин
Лента новостей
В Шымкенте спасли трехлетнего мальчика, застрявшего в стиральной машинеВиктория Бекхэм показала себя без макияжаНа трассе в Актюбинской области заживо сгорели 4 человекаУспенская шокировала рассказом об онанизмеСоседка Анастасии Заворотнюк рассказала о ее госпитализацииСМИ узнали, кого пригласили на свадьбу Собчак и БогомоловаУ футболиста «Краснодара» Ари похитили коллекцию часов на 23 млн рублейВ Новороссийске на Дне города выступят «Русские витязи»В школы и садики Казахстана перестанут брать непривитых детейМать выбросила в окно своего и чужого младенца из-за кривых ногВ Петропавловске на парковке сгорели три автомобиляСкончался один из любимых музыкантов Курта Кобейна Дэниел ДжонстонУмер исполнитель главной роли в рок-опере «Иисус Христос — суперзвезда»В штабах Навального по всей России проходят массовые обыскиСМИ: Заммэра Хабаровска подозревается в злоупотреблении полномочиями