Реклама
15 июл 2019

Диетологи назвали продукты, которые естественным образом очищают организм

Лето - пора овощей и фруктов. Специалисты советуют налегать на них ежедневно, поскольку они не только изобилуют витаминами и микроэлементами. Многие из них обладают удивительной способностью очищать организм естественным путем. Диетолог Елена Болдырева перечислила овощи, которые обязательно стоит включить в летнее меню в виде салатов.

Эксперт по питанию рекомендует яблоки. Они избавляют организм от накопленных токсинов. В частности, содержащийся в плодах пектин выводит вредные пищевые добавки и металлы. Яблоки также успокаивающе воздействуют на нервную систему.

Петрушка также чистит организм от тяжелых металлов. К тому же, она предотвращает камнеобразование в почках и мочевом пузыре.

Лук - природный антибиотик. Он отлично очищает кровь, и разжижает ее, препятствуя образованию тромбов. К тому же, ученые доказали, что он еще обладает и противоопухолевыми свойствами. Очищающими кровь свойствами наделен и чеснок. А еще он благодаря фитонцидам благотворно воздействует на дыхательную систему. Тем не менее, людям с проблемами ЖКТ лук и чеснок противопоказаны.

«Рекомендую летом не пропустить сельдерей - он очищает кровь, облегчает работу почкам. Капуста - мощный антиоксидант. Она очищает пищеварительный тракт. Не стоит забывать и о молодой свекле - она великолепный детоксикант для печени», - говорит Болдырева.

Специалист напоминает, что у овощей и фруктов также имеются противопоказания при хронических болезнях, поэтому консультация со своим лечащим врачом обязательна.
Диетологи рассказали, какие продукты можно есть перед сном
14 июл 2019
Диетологи рассказали, какие продукты можно есть перед сном.
Врачи назвали пять летних продуктов для повышения гемоглобина
13 июл 2019
Гемоглобин играет важнейшую роль в функционировании организма.
Медики назвали действенные советы, как не растолстеть с возрастом
19 июн 2019
Как не растолстеть с возрастом рассказали медики.
Лента новостей
В Казахстане запустили еще один медицинский поездВ Нур-Султане пьяный мужчина напал на бригаду «Скорой»В Шымкенте избили и ограбили знаменитого украинского путешественникаВ Алматы 12-летнюю девочку изнасиловал пожилой любовник ее материКак погибла певица Олеся Яковлева: Семья не озвучивает подробности ее смертиКитай и США торговая война: Эксперты предсказали России новый кризисНастя Каменских показала в Инстаграм свои пышные формы в бикиниКогда дети пойдут в школу в 2019 году, 1 или 2 сентября?Зарина Авгонова пропала: В зоне поисков пропавшего ребенка нашли медведяИркутская чиновница Алашкевич Ирина назвала слова о быдле фальсификациейСтала известна причина смерти актрисы Александры НазаровойНа Вишняках в Краснодаре произошла перестрелкаПризрак Михаила Круга на кладбище в Твери попал на фотоВ Казахстане мужчина за посты в соцсетях угодил в психиатрическую больницуВ Приморье погибла певица Олеся Яковлева