Реклама
12 июл 2019

Врачи выяснили, что будет с организмом, если каждый день есть финики

Финики - очень полезный продукт. Они богаты витаминами и микроэлементами. Но что будет с организмом, если есть финики каждый день, выяснило издание medikforum.ru.

Улучшится пищеварение

Волокна, которые содержатся в сладком лакомстве, нужны для нормального пищеварения, поэтому можно предотвратить запоры и очистить кишечник. 

Улучшится состояние костей

При употреблении фиников кости становятся крепче благодаря наличию кальция, калия и магния.

Уйдет стресс и депрессия

Витамин В6, содержащийся в сухофруктах, помогает  вырабатывать серотонин и норадреналин. Всё это улучшает работу  мозга, избавляет от стресса и депрессии.

Прилив энергии

Благодаря своему составу, после поедания фиников у человека появляется много энергии. Объясняется это наличием фруктозы и глюкозы.

Похудение

Полезно есть финики тем, кто хочет похудеть. Пищевые волокна  дарят сытость на долгие часы, а также предотвращают скачки глюкозы в крови, которые являются причиной резкого и сильного чувство голода.

Профилактика болезней сердца

Если финики есть каждый день, можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Употребление плодов финиковой пальмы уменьшает уровень триглицеридов, замедляет окислительные процессы. Калий в составе является хорошей профилактикой гипертонии и инсульта.

Профилактика рака кишечника



Как говорилось ранее, финики улучшают пищеварение, защищают кишечник от вредных бактерий, как следствие, предупреждают развитие рака толстой кишки.

Снижение проявлений аллергии

Неприятных проявлений аллергии можно избежать, если ежедневно есть хотя бы три финика.
Кому нельзя есть творог, выяснили врачи
03 июл 2019
Кому нельзя есть творог, рассказали российские врачи
Названы 6 завтраков, напрасно считающихся полезными
29 июн 2019
Названы 6 завтраков, напрасно считающихся полезными.
Ложка обезжиренной сметаны в день поможет похудеть
23 июн 2019
Ложка обезжиренной сметаны в день поможет справиться с лишним весом.
Лента новостей
26 человек пострадало в ДТП с троллейбусом в ЧувашииВ России разыскивают 830 несовершеннолетнихДамаск считает военную операцию Турции угрозой урегулирования конфликтаСирийская правительственная армия обстреляла турецких военныхПротестующие Каталонии идут маршем на БарселонуРоссияне стали дольше житьНа Рождество британцы могут остаться без посылок и писемГлава Гонконга заявила о недопустимости действий в защиту независимости Гонконга от Китая74 человека пострадали в Каталонии в ходе протестов во вторникВ Париже против митингующих пожарных применили слезоточивый газВоенные Марокко спасли более 300 мигрантов в Средиземном мореВ Москве подорожает ежемесячный патент для трудовых мигрантовИз-за тайфуна в Японии погибли 73 человекаВ Конго обнаружили обломки АН-72Российские туристы попали в ДТП в Турции