Реклама
12 июл 2019

Врачи выяснили, что будет с организмом, если каждый день есть финики

Финики - очень полезный продукт. Они богаты витаминами и микроэлементами. Но что будет с организмом, если есть финики каждый день, выяснило издание medikforum.ru.

Улучшится пищеварение

Волокна, которые содержатся в сладком лакомстве, нужны для нормального пищеварения, поэтому можно предотвратить запоры и очистить кишечник. 

Улучшится состояние костей

При употреблении фиников кости становятся крепче благодаря наличию кальция, калия и магния.

Уйдет стресс и депрессия

Витамин В6, содержащийся в сухофруктах, помогает  вырабатывать серотонин и норадреналин. Всё это улучшает работу  мозга, избавляет от стресса и депрессии.

Прилив энергии

Благодаря своему составу, после поедания фиников у человека появляется много энергии. Объясняется это наличием фруктозы и глюкозы.

Похудение

Полезно есть финики тем, кто хочет похудеть. Пищевые волокна  дарят сытость на долгие часы, а также предотвращают скачки глюкозы в крови, которые являются причиной резкого и сильного чувство голода.

Профилактика болезней сердца

Если финики есть каждый день, можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Употребление плодов финиковой пальмы уменьшает уровень триглицеридов, замедляет окислительные процессы. Калий в составе является хорошей профилактикой гипертонии и инсульта.

Профилактика рака кишечника



Как говорилось ранее, финики улучшают пищеварение, защищают кишечник от вредных бактерий, как следствие, предупреждают развитие рака толстой кишки.

Снижение проявлений аллергии

Неприятных проявлений аллергии можно избежать, если ежедневно есть хотя бы три финика.
Кому нельзя есть творог, выяснили врачи
03 июл 2019
Кому нельзя есть творог, рассказали российские врачи
Названы 6 завтраков, напрасно считающихся полезными
29 июн 2019
Названы 6 завтраков, напрасно считающихся полезными.
Ложка обезжиренной сметаны в день поможет похудеть
23 июн 2019
Ложка обезжиренной сметаны в день поможет справиться с лишним весом.
Лента новостей
Во Владимире психически больной мужчина заколол свою жену стамескойДана Борисова в Киеве «нехило тусила» с «горилкой» и саломВ водохранилище Воронежа нашли отрезанные женские ногиАлсу продемонстрировала девичью фигуру, почувствовав себя в платье истинной ледиАнна Хилькевич показала, как играет со старшей дочкой АрианнойАнфиса Чехова сразила фанатов фотографией в нежно-розовой абайеПод Красноярском утонула бабушка с 4-летним внукомЖительница Екатеринбурга заняла у знакомых 160 млн рублей и исчезлаМедики рассказали, как постепенно отказаться от сахараВора в законе Олега Шишканова задержали за убийство подмосковного депутатаБари Алибасову угрожают, он боится остаться на улицеСтас Пьеха презентовал песню «В самый первый раз»Гарик Харламов шокировал фанатов своей бородойЭксперты выяснили, как правильно чистить зубыЖитель Омска под наркотиками пытался изнасиловать оператора на заправке