Ученые назвали самый полезный летний фрукт. Медики утверждают, что регулярное употребление абрикосов способствует улучшению качества сна и является профилактикой многих заболеваний. 

Кроме того, это фрукт идеально подходит для разгрузочных дней, поскольку его калорийность составляет всего 44 ккал на 100 грамм продукта. Ко всему, абрикос обладает высокой питательностью и способствует повышению настроения, пишет news.ru

Особенную пользу абрикосы представляют для беременных, так как этот фрукт нормализует уровень железа в крови и помогает организму восстановиться после родов, а ребенку - сформироваться правильно.

Помимо прочего, абрикосы очищают организм от токсинов и шлаков, а также нормализуют уровень холестерина. Всего несколько абрикосов в день помогут снять напряжение, повысят внимательность и улучшат память. Врачи рекомендуют абрикосы при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с почками и авитаминозах.

Таким образом, можно сказать, что абрикос является самым полезным летним фруктом.