Самыми полезными грибами оказались боровики и лисички.
В ходе проведения исследования специалисты обнаружили безопасные фавориты и ядовитые сорта грибов. Грибы насыщают организм различными полезными веществами.
Некоторые грибные продукты оказывают благоприятное действие на внутренние органы, - сообщает «Территория новостей».
Боровики относятся к одним из самых полезных видов грибов. В их состав входит белок и полезные витамины. Также эксперты отметили лисички. Эти грибы укрепляют иммунную систему и обогащают организм необходимыми микроэлементами. В груздях содержится много витамина D, который очень необходим людям старше 45 лет.
Специалисты предупреждают, что употреблять грибы следует с осторожностью. Этот продукт не рекомендуется есть вместе с мясом и овощами, в которых содержится много крахмала.
