Реклама
18 июн 2019

Эксперты рассказали, чем опасен сон с включенным телевизором

«А вы не забыли выключить телевизор перед сном?» - задают вопрос американские эксперты. Что им удалось выяснить в ходе научного эксперимента, и каков будет ответ на вопрос: Так какую же роль в нашей жизни играет обыкновенный телевизор, и что же в нем на самом деле необычного? В ходе научных исследований специалисты университета Северной Каролины в течении шести лет наблюдали, как же этот факт может повлиять на физиологическое состояние здоровья человека, и какие изменения за собой повлечет. 

В новом научном эксперименте приняли участие более 43 тысяч женщин среднего возраста. Учёные провели опрос участниц, среди которых был и вопрос о том, при каком освещении они спят. Ведь это стало немаловажным фактором, как выяснилось далее. Начальным этапом были измерения физиологических показателей женщин, таких как: рост, вес, а также индекс массы тела, за изменениями которых учёные наблюдали в течении последующих пяти лет.

Участниц разделили на группы, в которых одна группа людей была та, кто спал с включенным телевизором, и те, кто спали обычным здоровым сном. При анализе полученных данных были удивлены сами учёные, увидевшие ухудшение физиологии на этом уровне. Оказалось, что такая форма сна вне темноты подвергла женщин к нарушению здорового сна и даже ожирению более чем на 30%, что является очень весомой цифрой. Выяснилось что те, кто спали в темноте, не набирали лишних 5-ти килограмм в сравнении с другими участницами. 

В заключении научных исследований специалисты показали, каким же образом лишний свет даёт изменения на физиологическом уровне. Также сообщили, что вероятность набрать лишний вес с риском для себя составила более 20%, поэтому любому человеку, будь то молодому или пожилому, нужно следить за казалось бы такими простыми вещами.
Ранее некоторые источники также сообщили о том, что и будильник тоже может нарушать режим сна, при неправильном использовании, что весьма немаловажно в нашей жизни.

Ученые назвали диету, снижающую риск смерти от рака груди
21 май 2019
Ученые назвали диету, снижающую риск смерти от рака груди
Учёные ответили на вопрос "пить или пить"?
25 фев 2017
Представляющие Техасский университет в США ученые сумели в ходе исследований найти ответ на вопрос "пить или не пить?". Соответствующая научная работа проводилась
Лента новостей
Назван опасный напиток, который разрушает кости, печень и зубыСамые смертельные виды рака привлекают меньше всего денег на исследованияВрачи озвучили список полезных витаминов для сердцаНазваны продукты, от которых нужно отказаться при правильном питанииБольным Паркинсоном посоветовали чаще заниматься сексомУченые доказали, что запоминать информацию лучше на пустой желудокВрачи назвали топ-7 самых опасных болезней в возрасте 20-30 летВрач рассказала, чем полезны сушеные фрукты и овощиМедики: Школьные каникулы вредят психическому здоровьюУченые: окурки препятствуют нормальному росту растенийДиетолог назвала продукты, снижающие влияние стресса на организмСтало известно, какую угрозу несут в себе популярные детокс-диетыДиетолог рассказала, к чему приведет отказ от сахараДоктор Мясников назвал болезни, которые можно диагностировать по глазамДиетолог рассказала, нужно ли есть супы