Реклама
13 июн 2019

Эксперты назвали 6 основных плюсов веганских блюд

У веганского питания всегда были и будут свои сторонники и противники. Естественно, есть польза и вред, не всем оно подходит. Между тем научно доказано, что оно может быть полезным для здоровья. Эксперты перечислили шесть главных плюсов для организма в случаях отказа человека от продуктов животного происхождения.

Первое преимущество - стабильное снижение веса. Веганы, как правило, очень худые люди. Это объясняется тем, что растительная пища куда менее калорийна, мозг сигнализирует о насыщении благодаря клетчатке.

Несомненный плюс веганства в том, что оно снижает риск возникновения злокачественных опухолей. Такой тип питания включает, как правило, соевые продукты, фасоль, бобы, а также все овощи. Все вместе они уменьшают риск развития некоторых видов рака, особенно грудных желез и кишечника.

Растительные продукты приносят пользу и сердцу, так как нормализуют давление. Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается, отмечает «Медикфорум».

Эксперты обращают внимание на то, что веганские продукты уменьшают боли при артрите за счет пробиотиков, а также положительно влияют на настроение и защищают от депрессии.

Напомним, что веганство - это наиболее строгая форма вегетарианства, запрещающая абсолютно все продукты животного происхождения.
Медики перечислили продукты, увеличивающие риск возникновения рака груди
04 июн 2019
Медики перечисли продукты, употребление которых существенно увеличивает риск возникновения рака груди.
Ученые назвали продукты, которые могут вызвать рак кишечника
18 апр 2019
Ученые из Оксфордского университета недавно закончили многолетнее исследование, по итогам которого назвали продукты, вызывающие рак кишечника.
Ученые рассказали о вреде витаминов и биодобавок
11 апр 2019
Ученые рассказали о вреде витаминов и биодобавок
Лента новостей
В Шымкенте спасли трехлетнего мальчика, застрявшего в стиральной машинеВиктория Бекхэм показала себя без макияжаНа трассе в Актюбинской области заживо сгорели 4 человекаУспенская шокировала рассказом об онанизмеСоседка Анастасии Заворотнюк рассказала о ее госпитализацииСМИ узнали, кого пригласили на свадьбу Собчак и БогомоловаУ футболиста «Краснодара» Ари похитили коллекцию часов на 23 млн рублейВ Новороссийске на Дне города выступят «Русские витязи»В школы и садики Казахстана перестанут брать непривитых детейМать выбросила в окно своего и чужого младенца из-за кривых ногВ Петропавловске на парковке сгорели три автомобиляСкончался один из любимых музыкантов Курта Кобейна Дэниел ДжонстонУмер исполнитель главной роли в рок-опере «Иисус Христос — суперзвезда»В штабах Навального по всей России проходят массовые обыскиСМИ: Заммэра Хабаровска подозревается в злоупотреблении полномочиями