Реклама
13 июн 2019

Эксперты назвали 6 основных плюсов веганских блюд

У веганского питания всегда были и будут свои сторонники и противники. Естественно, есть польза и вред, не всем оно подходит. Между тем научно доказано, что оно может быть полезным для здоровья. Эксперты перечислили шесть главных плюсов для организма в случаях отказа человека от продуктов животного происхождения.

Первое преимущество - стабильное снижение веса. Веганы, как правило, очень худые люди. Это объясняется тем, что растительная пища куда менее калорийна, мозг сигнализирует о насыщении благодаря клетчатке.

Несомненный плюс веганства в том, что оно снижает риск возникновения злокачественных опухолей. Такой тип питания включает, как правило, соевые продукты, фасоль, бобы, а также все овощи. Все вместе они уменьшают риск развития некоторых видов рака, особенно грудных желез и кишечника.

Растительные продукты приносят пользу и сердцу, так как нормализуют давление. Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается, отмечает «Медикфорум».

Эксперты обращают внимание на то, что веганские продукты уменьшают боли при артрите за счет пробиотиков, а также положительно влияют на настроение и защищают от депрессии.

Напомним, что веганство - это наиболее строгая форма вегетарианства, запрещающая абсолютно все продукты животного происхождения.
Медики перечислили продукты, увеличивающие риск возникновения рака груди
04 июн 2019
Медики перечисли продукты, употребление которых существенно увеличивает риск возникновения рака груди.
Ученые назвали продукты, которые могут вызвать рак кишечника
18 апр 2019
Ученые из Оксфордского университета недавно закончили многолетнее исследование, по итогам которого назвали продукты, вызывающие рак кишечника.
Ученые рассказали о вреде витаминов и биодобавок
11 апр 2019
Ученые рассказали о вреде витаминов и биодобавок
Лента новостей
Полиция пресекла акцию протеста в аэропорту БарселоныРоссия не будет обсуждать тему принадлежности Крыма ни на каких площадкахМинобороны Турции - При отступлении курды забрали с собой боевиков ИГGreenpeace призвал торговые сети перестать выдавать бесполезные подарки на кассеЗа выходные в Средиземном море спасены 176 мигрантовПочти 80 свертков с наркотиками хранил в собственном теле калининградецРоспотребнадзор считает российское продовольствие безопаснымЕС не может моментально остановить турецкую операцию, но предпримет ряд шаговРоссия и Саудовская Аравия увеличат обмен сельхозтоварамиМинистр обороны США охарактеризовал положение американцев в Сирии как ужасноеЖертвами тайфуна в Японии стали 33 человека, судьба 19 неизвестнаТурция не допускает возможности переговоров с Рабочей партией КурдистанаКурды сообщили о потерях в операции "Источник мира"Крым посетит делегация представителей украинских диаспорВ Калифорнии эвакуированы 100 000 жителей из-за угрозы пожаров