Медики из Великобритании рассказали о признаках повышенного артериального давления, которые нельзя игнорировать. Основными симптомами являются сильная головная боль и тревожность. Статья размещена в издании Express.

Кровяное давление повышается при увеличении силы давления крови на сосудистые стенки. В результате нагрузка на сердце и артерии значительно увеличивается. На такое состояние очень влияет неправильный образ жизни и вредные пищевые привычки. Медики отмечают, что скачки артериального давления могут вызывать неожиданные и серьезные неблагоприятные эффекты. Такие состояния называются «гипертоническими кризами», которые характеризуются показателями АД от 180/120 или выше.

Ключевые опасные симптомы при этом проявляются сильной головной болью, одышкой, носовым кровотечением, повышенной тревожностью. Также повышение АД может сопровождаться болью в груди и спине, онемением, ухудшением зрения, трудностью с речью.

Специалисты настоятельно рекомендуют не оставлять такие проявления без внимания. Иначе это может быть чревато потерей сознания, ухудшением памяти, сердечным приступом, повреждением глаз, проблемами с почками, расслоением аорты, стенокардией, отеком легких, эклампсией. При гипертонических кризах показана госпитализация и лечение пероральными или внутривенными препаратами.

Чтобы минимизировать риски гипертонии, следует ограничить употребление соли. Рекомендуется рацион питания, который включает в себя продукты с высоким содержанием клетчатки. К таким продуктам относится цельнозерновой рис, хлеб и макароны, а также фрукты и овощи. Мерами профилактики также являются достаточная двигательная активность, нормальный режим сна и отсутствие стрессов.