Реклама
12 июн 2019

Диетологи выяснили, недостаток какого витамина мешает похудению

Диетологи из Национальной службы здравоохранения Великобритании выяснили, что многие британцы не могут похудеть из-за недостатка в организме определенного витамина. Его можно восполнить посредством определенных продуктов или же поливитаминных комплексов. Речь о пресловутом витамине С, который в народе называют «аскорбинкой».

Ученые отмечают, что дефицит этого витамина может спровоцировать развитие серьезных заболеваний, а также существенно затормозить или же вообще приостановить процесс сбрасывания лишних килограммов.

Эксперты подчеркнули, что у большинства людей проблем с усваиванием аскорбиновой кислоты нет. Дефицит витамина может возникнуть вследствие трех причин. Две из них относятся к категории вредных привычек и зависимостей - курение и злоупотребление алкогольными напитками.

Диетологи напоминают, что надо включить в свой рацион продукты, содержащие витамин С в наибольших количествах. Это лимон, апельсины, киви и черная смородина, а также красный перец. Однако стоит проконсультироваться с лечащим врачом, так как, к примеру, больным гастритом и рядом других заболеваний они противопоказаны.

Недостаток витамина D может привести к развитию аутоиммунных заболеваний
19 апр 2019
Ученые Эдинбургского университета пришли к выводу, что нехватка витамина D в организме может привести к развитию аутоиммунных заболеваний, в том числе к
Ученые: Высокие дозы витамина Д могут привести к почечной недостаточности
10 апр 2019
Ученые: Высокие дозы витамина Д могут привести к почечной недостаточности
Витамин D оказался наиболее важным витамином для человека
27 фев 2019
Ученые назвали витамин D наиболее важным для человеческого организма.
Лента новостей
В Красноярском крае воспитатель детского лагеря надругался над тремя девочкамиВ Ленобласти мужчина убил и расчленил своего приятеляВ Уфе скончался экс-председатель ДУМ Башкирии Нурмухамет НигматуллинДиетолог рассказала о жирах, полезных для здоровьяВ Мытищах задержали подозреваемого в изнасиловании 18-летней девушкиВ Протвино ребенок выпал с балкона 2-го этажа на ПарковойВ Алтайском крае ввели штрафы за продажу вейпов подросткамШоппинг в Дубаи вымотал Анфису Чехову похлеще спортзалаЯна Рудковская рассказала о потусторонних силах в своем доме«Человек-дерево» из Бангладеш просит об ампутации рукВ Новосибирске на улице застрелили Андраника МурадянаПосле «Алых парусов» таксист-киргиз приставал к глухонемой выпускницеДочь солиста группы «Кар-Мэн» Сергея Лемоха выписалась из наркологической клиникиАлександр Ревва вместе с женой Анжеликой отмечают 15-летие любвиЖитель Парголово изнасиловал тещу