Реклама
20 апр 2019

Ученые назвали три новые причины проблем со сном

Многим известно, что сон - это состояние, которое играет важнейшую роль в жизни человека. От того, сколько часов мы спим и насколько крепко, зависит наше настроение и способность к нормальной жизнедеятельности. 

Каждому из нас известно, как бессонница порой не дает нормально жить. Более того, она вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Причины появления бессонницы разные. Они могут быть связаны с употреблением кофеина, большой умственной загруженностью, проблемами, страхами, болезнью, стрессом, навязчивыми мыслями, неприятностями и многим другим. Но это еще не все причины мучительной бессонницы.

Американский ученые решили разобраться в том, почему возникают проблемы со сном. 

Проведенные ими исследования помогли выявить три главные причины расстройства сна. По мнению ученых, их научный труд поможет в разработке эффективных методов лечения бессонницы. 

Существует данные, которые указывают на то, что болезненная щитовидная железа может оказать огромное влияние на сон, пишут Актуальные новости. 

Как отмечают ученые, гипотиреоз связан с апноэ во сне и увеличением веса, а гипертиреоз (сверхактивность) может быть причиной бессонницы. А если человек страдает таким заболеванием, как тиреоидит Хашимото, то у него проявляются самые тяжелые формы такого состояния. 

Также немаловажную роль играет витамин D, который помогает организму поглощать кальций и фосфор, а также способствует здоровью костей. Ко всему промечу, витамин D помогает избавиться от лишнего веса. Доказано, что это вещество влияет на качество и продолжительность сна. 

Наряду с этим ученые отмечают магний, который также влияет на качество сна. По словам медиков, нет людей с достаточным его уровнем в организме. 

Ранее ученые из Центра исследований сна при Университете Суррея в Великобритании разработали анализ крови, позволяющий оценить биомаркеры недосыпания. Специалисты выявили 68 генов, влияющих на эту проблему. Ученым удалось с точностью в 92% выяснить, насколько хорошо человек выспался.

Ученые назвали причины появления морщин на коже человека
12 апр 2019
Ученые из университета Вирджинии озвучили неожиданную причину появления морщин на коже человека.
Полусонное состояние опасно для здоровья
25 фев 2019
Японские медики из Токийского университета признали дневную дремоту (полусонное состояние) опасной для здоровья.
Ученые назвали 13 причин хронической усталости
26 фев 2019
Эксперты ABS news определили наиболее распространенные причины постоянной усталости. В данном случае речь не шла о недуге. Специалисты пытались выявить факторы,
Лента новостей
У сахалинских медведей нашли опасную для человека болезньРодственники утонувшего мужчины попросили барнаульцев о помощиВ подмосковных Мытищах пропали два малолетних мальчикаЛера Кудрявцева опубликовала видео авиационного шоу на пляже в МайамиОльга Бузова поблагодарила за премию RU своих фанатовLADA Granta с 2015 года подорожала на 123 тысячиЧМ-2019 по хоккею: Сборная России проиграла Финляндии в полуфиналеЖители Ростова сняли на видео впечатляющий смерчВ Уфе пропал 20-летний Фаиль АхмеровВ Твери мужчина погиб, спрыгнув с «Нового» моста в ВолгуВ Караганде ветер снес батут с детьми: погиб ребенокВ Туркестанской области раскрыто дерзкое нападение на дом бизнесменаBloomberg назвал вероятного победителя в торговой войне между США и КитаемВне Солнечной системы обнаружено 18 планет, которые напоминают ЗемлюМассовое ДТП в Тольятти: Столкнулись сразу 7 автомобилей