Сидячий образ жизни приводит к раннему старению мозга

сидячий образ жизни

Научные сотрудники Бостонского университета сделали вывод о том, что «работа сидя» оказывает отрицательное влияние на головной мозг.

В результате исследований, проведенных с участием почти полутора тысяч добровольцев, было сделано подобное утверждение. Необходимо отметить, что никто из респондентов не страдал заболеваниями сердца или слабоумием. Перед испытаниями каждый участник проверил свои физические данные на беговой тренажерной дорожке. Спустя 20-ть лет эти добровольцы снова были приглашены для тестирования. Научные работники у каждого провели обследования функций головного мозга при помощи МРТ.

Сравнив полученные результаты с образом жизни испытуемых специалисты подтвердили тот факт, что плохое физическое состояние даже при незначительных физических нагрузках значительно повышает пульс и давление. Но открытием для самих ученых стало то, что добровольцы, которые показывали плохие результаты на беговой дорожке, имели существенные видоизменения в головном мозге – за двадцатилетний срок он уменьшился в объеме.

Это дало основание ученым настойчиво рекомендовать по мере возможности поддерживать физическую активность, тем более, если человек ведет преимущественно сидячий образ жизни. Даже пешие прогулки на свежем воздухе до и после трудового дня помогут сохранить здоровье. Доказано, что 30 минутная зарядка или легкая тренировка способна поддерживать организм в достаточно хорошей физической форме.

Автор: Екатерина Токарева
Ученые выяснили, чем полезно вождение авто
01 май 2017
По словам исследователей, за рулем люди умнеют.
Американские учёные рассказали об опасности газировки
21 апр 2017
Регулярное употребление сладкой газировки приводит к уменьшению головного мозга, в частности гиппокампа, а также к ухудшению памяти. К такому выводу пришли
Как влияют наркотические вещества на женщин, выяснили учёные
15 июл 2015
Учёные из штата Колорадо выяснили как влияют кокаин и метамфетамин на мозговую деятельность женщины.
холодовая цепь
Лента новостей
Культовый «Секс» шагает по городам РоссииПринцесса Кейт Миддлтон поделилась с онкобольными детьми частью... себя513 рублей составляет нынче средний чек в российских магазинахПочему россияне жиреют? 3 главные причины338 тысячам целковых равна средняя получка «слуги народа»В России стали трудиться больше, чем в странах G7, но получают меньшеВодный коллапс. В центре Омска – «аттракционы» с отключением горячей водыЧао, плацкарт! Скоро поедем в вагонах нового поколения16 июля Трамп хочет переговорить с Путиным тет-а-тетКаждый 10-ый россиянин мечтает покинуть родинуИюль в законе: 0,3 промилле и нет обманутым дольщикам!С июля россиян будут удаленно идентифицировать в банкахНовое продление. Еще на 6 месяцев увеличили срок действия антироссийских санкцийИдентификация – по цифрам! Номер телефона будет что паспорт?Бабушки и дедушки могут уходить в оплачиваемый 1,5-годичный декрет