Реклама
05 мар 2019

Сидячий образ жизни приводит к раннему старению мозга

сидячий образ жизни

Научные сотрудники Бостонского университета сделали вывод о том, что «работа сидя» оказывает отрицательное влияние на головной мозг.

В результате исследований, проведенных с участием почти полутора тысяч добровольцев, было сделано подобное утверждение. Необходимо отметить, что никто из респондентов не страдал заболеваниями сердца или слабоумием. Перед испытаниями каждый участник проверил свои физические данные на беговой тренажерной дорожке. Спустя 20-ть лет эти добровольцы снова были приглашены для тестирования. Научные работники у каждого провели обследования функций головного мозга при помощи МРТ.

Сравнив полученные результаты с образом жизни испытуемых специалисты подтвердили тот факт, что плохое физическое состояние даже при незначительных физических нагрузках значительно повышает пульс и давление. Но открытием для самих ученых стало то, что добровольцы, которые показывали плохие результаты на беговой дорожке, имели существенные видоизменения в головном мозге – за двадцатилетний срок он уменьшился в объеме.

Это дало основание ученым настойчиво рекомендовать по мере возможности поддерживать физическую активность, тем более, если человек ведет преимущественно сидячий образ жизни. Даже пешие прогулки на свежем воздухе до и после трудового дня помогут сохранить здоровье. Доказано, что 30 минутная зарядка или легкая тренировка способна поддерживать организм в достаточно хорошей физической форме.

Автор: Екатерина Токарева
Ученые выяснили, чем полезно вождение авто
01 май 2017
По словам исследователей, за рулем люди умнеют.
Американские учёные рассказали об опасности газировки
21 апр 2017
Регулярное употребление сладкой газировки приводит к уменьшению головного мозга, в частности гиппокампа, а также к ухудшению памяти. К такому выводу пришли
Как влияют наркотические вещества на женщин, выяснили учёные
15 мар 2019
Учёные из штата Колорадо выяснили как влияют кокаин и метамфетамин на мозговую деятельность женщины.
Лента новостей
Все проблемы современных школьников связаны с низкой физической нагрузкойСовременное рабство труднее увидеть.Самые быстрорастущие города в мире.В очередной раз хакеры демонстрируют взлом банкаКитаянка родила в 64 года здорового малышаЙод и зелёнку по рецепту? Для чего?Не стоит бояться "заражённых" китайских фруктовГрецкие орехи помогут похудеть и снизить уровень холестеринаИ подростки растут в ширину!Не так страшен зверь, как его малюют!Можно ли найти того, кто ворует электричество?Как из мусора делать деньги?Разведение страусов: миф или реальность?Язык забегаловок, пивных, улиц или откуда «это» в нашем языке ?Песок хоронит людей заживо каждую ночь