Врач Алексей Берков рассказал о том, как возникают тромбы и, что добавить в рацион, чтобы снизить риски их образования.

Он сообщил, что причин для формирования тромбов может быть несколько, пишет «Вечерний курьер».  Чаще всего это изменение вязкости крови или повреждение сосудов. В случае, если эти два фактора сочетаются, то вероятность возникновения тромба возрастает в разы.

Опасность тромба в том, что он может оторваться и перекрыть ток крови в жизненно-важные органы. Поэтому тромбы опасны для жизни. И крайне важно при таких заболеваниях как варикоз, тромбофелит, атеросклероз, тромбоз глубоких вен нижних конечностей не только принимать назначенные лекарства, но и следить за рационом.

Питание поможет снизить вероятность образования тромбов и помогает растворять или предотвращать рост уже существующих тромбов.

Эксперт обязательно рекомендует пить воду, чтобы кровь не сгущалась.

Также следует есть чеснок, который хорошо влияет и на вязкость крови, и на состояние сосудов.

Для сосудов полезна и свекла. К тому же она улучшает работу кишечника, что важно для людей, склонных к тромбозам.

Помогают работе кишечника

Снижают риски тромбоза кисломолочные продукты, поскольку они помогают работе кишечника, тем самым снижая количество токсических веществ, которые попадают в кровь.

Врач рекомендует также жирную морскую рыбу и растительные масла, такие как сырое нерафинированное оливковое масло, льняное масло, а также авокадо. В них много полезных для здоровья омега-3 жирных кислот, положительно влияющих на вязкость крови и состояние сосудов.