Доктор Берг сообщил, что необходимо делать, чтобы продлить жизнь.

Секрет долголетия китайцев, проживших более 100 лет, раскрыли ученые, изучив их волосы, пишет ВК.ру. По словам доктора Берга, в волосах этих людей были выявлены в норме такие микроэлементы, как цинк и медь. Они входят в состав фермента SOD (супероксиддисмутаза).

По словам доктора Берга, хотя цинка и меди не нужно много организму, без них человек будет болеть. А все потому, что SOD задействован во многих процессах.

Доктор Берг сообщил, что цинк присутствует в более чем 2 тыс. важных ферментов, участвует в синтезе ДНК и восстановлении ДНК. Он необходим для профилактики амилоидных бляшек, а также защищает печень от ядов.

Важно правильно составлять рацион, чтобы решить проблему с нехваткой цинка

Сейчас у многих людей на планете дефицит цинка, и чтобы решить проблему с его нехваткой, важно правильно составлять рацион. Для этого необходимо употреблять такие продукты, как яйца, баранина, моллюски и ракообразные, говядина, тыквенные семечки.