Врач-эндокринолог Оксана Михалева рассказала о том, какие привычки разрушают щитовидную железу. В беседе с Газетой.ру она отметила, что курение вредит щитовидной железе.
Разрушают ее и БАДы, содержащие йод, если принимать их бесконтрольно. Из-за употребления большого количества БАДов с йодом могут развиться аутоиммунный тиреоидит и деструктивный тиреоидит, или болезнь Грейвса.
Нельзя есть много продуктов из сои, поскольку в больших количествах этот продукт тоже вредит здоровью. Поэтому соевое молоко и различные полуфабрикаты, соусы, содержащие сою, нельзя есть в больших количествах.
Важно, чтобы рацион был сбалансированным, отметила Михалева. Только тогда организм будет получать достаточно необходимых ему нутриентов, и не будет возникать необходимости принимать различные добавки, которые, как показывают исследования, нередко даже вредят, если неправильно их употреблять.