Тыква хоть и является полезным продуктом, но не всем ее можно есть.
Взрослым рекомендуется за день съедать не более 300 грамм тыквы, при этом не чаще трех раз в неделю. Для детей же суточная норма около 100 грамм, пишет АиФ.
Тыква положительно влияет на самочувствие
Врач Анастасия Лютова отметила, что тыква полезна истощенному организму при различных заболеваниях, например, при туберкулезной инфекции. Она положительно влияет на самочувствие гипертоников. В тыкве содержится калий, магний, витамины В1, В6, С, витамин А.
Но тыкву нельзя есть людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в период обострения, в том числе хронического гастрита, колита, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки и пр.
«Чрезмерное употребление тыквы может оказывать мочегонный и слабительный эффект. В сыром виде продукт значительно хуже переваривается, что может привести к повышенному газообразованию и вздутию живота», - подчеркнула Лютова.