Согласно докладу ВОЗ, нарушения зрения в мире есть минимум у 2,2 миллиарда человек, и половину этих случаев можно было бы предотвратить. Офтальмолог и глазной хирург Эвелин Менса из Центральной больницы Миддлсекса считает, что лучшим средством профилактики может стать включение одного продукта в свой рацион и отказ от одной распространенной вредной привычки.
Как следствие, люди стали больше времени проводить перед мониторами ПК и дисплеями смартфонов и планшетов — на них и работали, они также обеспечивали досуг. Итог печальный — у многих зрение упало.
Однако исправить ситуацию поможет включение в рацион такого листового овоща, как шпинат, утверждает Менса.
Менса советует курильщикам сделать все для того, чтобы избавиться от вредной привычки. Отказ от сигарет она рассматривает как модифицируемый фактор, который существенно снижает вероятность развития самых серьезных глазных заболеваний — например, катаракты.