Для того, чтобы сохранить здоровье, важно вовремя выявить возникающие проблемы.
Помимо ежегодной диспансеризации, не лишним будет и самостоятельно контролировать состояние организма. Например, можно без особых усилий проверить в каком состоянии сосуды шеи.
Для того, чтобы проверить сосуды шеи, следует стать, поставив ноги в одну линию. Руки при этом следует развести в стороны. После этого необходимо закрыть глаза и стоять, удерживая равновесие.
Если тест пройти не удалось, а также есть такие симптомы как частые головные боли, быстрая утомляемость, головокружение, плохой сон, следует обратиться к врачу. Не исключено, что из-за плохого кровоснабжения головной мозг получает недостаточно кислорода и необходимых ему микроэлементов. Поэтому крайне важно следить за здоровьем сосудов.