Названа опасность раздельного питания

Названа опасность раздельного питания
Здоровье

Врач-валеолог Надежда Чернышова рассказала, чем раздельное питание опасно для организма. С ее слов, любые резкие ограничения в питании могут привести к ухудшению здоровья. В частности, могут развиться хронические патологии органов ЖКТ, что приведет к истощению в работе пищеварительной системы.

Специалист напомнила, что теорию раздельного питания разработал американский натуропат Герберт Шелтон, который не имеет медицинского образования. Несмотря на это, ему удалось основать целую популярную школу и у него появилось много последователей, которые соблюдали жесткую диету по его рекомендациям. В какой-то момент эти люди начали умирать в результате проблем с пищеварением. Так, некоторые люди употребляли только воду и соки. Чернышова привела в пример случай, когда пострадал ребенок. На жесткую диету семилетнюю девочку посадил ее отец, который кормил ребенка по рекомендациям Шелтона в течение 41 дня. В результате девочка умерла от пневмонии. Хотя из-за летальных случаев школа Шелтона была закрыта, до сих пор есть люди, которые питаются по его системе.

Валеолог отметила, что строение желудка и двенадцатиперстной кишки позволяют одновременно переваривать разные виды продуктов. Кроме того, привычка смешанного питания была сформирована у людей эволюционно. Со слов специалиста, если организм лишается чего-то в еде, то он затрачивает дополнительные силы для восполнения нехватки этого продукта. Также она подчеркнула, что утверждения о том, что разные типы продуктов не могут перевариваться и усваиваться организмом одновременно, является мифом.

Эксперт подчеркнула, что главное в питании — избегать переедания, что особенно часто происходит во время праздничных застолий.

Ранее клинический психолог, специалист по рациональному питанию Иван Алименко сообщил, что стремление правильно питаться чревато возникновением психологических проблем.

Добавьте «Shraibikus News» в источники

Не забудьте поделиться новостью!

Есть что сказать? Тогда вам сюда

ОСТАВЬТЕ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ

Комментарии для сайта Cackle

Азербайджан отказался отводить свои войска от военных баз России в Армении

Азербайджан отказался отводить свои войска от российских военных баз в Армении. Череда попыток провести мирные переговоры между Арменией и

Публицист Евич: Москва в апреле 2021 года не допустила большую войну в Донбассе

Москва в апреле 2021 года смогла предотвратить «большую войну» в Донбассе с последующим «походом на Ростов». Об этом заявил недавно публицист Юрий

Дочь Сергея Шойгу приняла решение продать «Информационные технологии»

Дочь министра обороны Сергея Шойгу Ксения Шойгу продает компанию «Информационные технологии». Эта компания принадлежит инвестиционной фирме «Кэпитал

Джокер ДНР: ВСУ обстреляли представителей «Правого сектора» в Донбассе

Как стало известно в субботу, служащие ВСУ провели массированные интенсивные обстрелы «Правового сектора» (запрещенная в РФ организация), в

РФ назвали столицей «плохих» миллиардеров

Российскую Федерацию охарактеризовали как страну с самой большой концентрацией богатства, относительно размера ВВП. Указывается, что в 2021 году

NY Post: Трамп возобновит митинги своих сторонников в июне

Экс-президент США Дональд Трамп возвращается в большую политику. Как стало известно, его штаб подбирает места для проведения двух мероприятий,

Врач Глеб Глебов объяснил россиянам, кому не стоит вакцинироваться от COVID-19

Подавляющее большинство медицинских экспертов мирового уровня составили однозначное мнение, что исключительно массовая вакцинация способна положить

РФ массово переходит на эксплуатацию ударно-разведывательных беспилотников

Россия намерена постепенно заменить самолеты Су-24 МР передовыми ударно-разведывательными дронами большой дальности полёта. Причиной перехода на

The National Interest опубликовал сценарий войны между Россией и США в Черном море

Бывший сотрудник Пентагона Крис Озборн опубликовал в американском издании The National Interest материал, в котором отметил, что предполагаемый

СМИ: Европу превратили в поле военных действий

О последствиях масштабных военных учений НАТО Defender-Europe 21 в Европе рассказали эксперты. Учения Defender-Europe 21 пройдут, несмотря на то, что