Актуальные темы
Опрос посетителей
Оцените удобство сайта

Ученые выяснили, чем полезен дневной сон для малышей
14 фев 2017

Ученые выяснили, чем полезен дневной сон для малышей

учёные выяснили чем полезен дневной сон для малышей

По словам американских экспертов из Университета Аризоны, детям следует спать не только ночью, но и днем. Это чрезвычайно важно для их здоровья. Установлено, что у детей, которые отдыхают в дневные часы, развитие когнитивных способностей происходит намного быстрее. Такие малыши быстрее учатся говорить.

В качестве доказательства специалисты привели результаты исследования, к участию в котором было привлечено 39 несовершеннолетних. Всех детей поделили на 2 группы. Участников первой группы днем укладывали спать, а дети из контрольной группы продолжали бодрствовать. Среди основных занятий, которые проводились в группах, особое место занимали уроки по изучению речи. Детей знакомили с новыми для них глаголами. В ходе эксперимента выяснилось, что детям, которые совмещали занятия с отдыхом, удавалось усваивать новый материал гораздо быстрее и лучше.

Эксперты убеждены, что сон (включая дневной) положительно сказывается на детском организме. Оптимальная продолжительность отдыха должна составлять не менее 12 часов, днем достаточно отдыхать 2-3 часа. В противном случае растущему организму будет чрезвычайно тяжело подстраиваться под различные внешние факторы. Доказано, что таким способом можно значительно повысить когнитивные способности детей.

Примечательно, но взрослым не рекомендуется спать днем. Ученые считают, что это может спровоцировать развитие сахарного диабета. Даже непродолжительный отдых в дневные часы повышает уровень сахара в крови и может привести к гипертонии.

Автор: Виктория Гренц

Ученые выяснили, чем полезно вождение авто
01 май 2017Наука и технологии
По словам исследователей, за рулем люди умнеют...
Ученые рассказали, чем нужно кормить детей, чтобы вырастить из них вундеркиндов
07 фев 2017Наука и технологии
Научно доказано, что рыба помогает в развитии интеллектуальных способностей...
Ученые заявили об обнаружении нового полезного свойства кофе
23 дек 2016Наука и технологии
Открытие сделали японские специалисты...
Продолжительный дневной сон отрицательно сказывается на здоровье человека
24 мар 2016Наука и технологии
Учёные выяснили насколько опасно спать днём. Продолжительный дневной сон пагубно сказывается на здоровье человека, нарушается обмен веществ и общее состояние..
Рождение детей замедляет процессы старения
08 янв 2016Наука и технологии
Последние исследования группы учёных из Университета Саймона Фрейзера показали, что количество детей рождённых одной женщиной влияет на скорость её старения...
Лента новостей
В Томске скоро запустят в продажу билеты на скандальную «Матильду»В Барнауле оглашены имена претендентов на мэрское креслоВ Новосибирске задержали председателя ЖСК, нажившегося на чужой квартиреGlorax собирается построить на территории Санкт-Петербурга «город в городе»В 50% случаев рака груди тюменским врачам удается сохранить органЛицеиста из Барнаула назвали перспективным ученым будущегоСибирские грабители промышляют мобильными телефонами и мелкими суммами2 пешехода погибли накануне под колесами авто в Новосибирской областиВ житнице Сибири Алтайском крае пошли на рекорд по сбору зерна, гречкиТюменцы смогут пройти быстрое и бесплатное обследование на рак 21 октябряМосква является регионом-донором для Российской Федерации — Владимир ЕфимовНовичок за рулем и нетрезвый опытный водитель в Томске угробили свои автоБарнаульский «Старый базар» может вскоре стать гастроцентром городаГрядущая зима в Алтайском крае побьет прошлогодний температурный рекордТюменские родители «потеряли» вчера своих сыновей-детсадовцевЗавтра алтайчане смогут лицезреть метеорный поток ОрионидыВсе дороги Алтайского края подготовят к зимнему сезону к ноябрюЗащищая своего ребенка, томичка расправилась с чужим автомобилем LexusЖертвой ночного пожара на улице 28-ой Рабочей в Омске стал котВ Новосибирске раскопают улицы Семьи Шамшиных и АвтогеннуюПротив томского генерал-майора полиции возбудили уголовное делоАлтайский губернатор заявил: гречневой крупы хватит на всехЖителей томской многоэтажки эвакуировали из-за пустой ржавой гранатыВ Сургуте поедет электробус и откроют бесплатные заправки с током