Опрос посетителей
Оцените удобство сайта

Ученые выяснили, чем полезен дневной сон для малышей
14 фев 13:15Наука и hi-tech

Ученые выяснили, чем полезен дневной сон для малышей

учёные выяснили чем полезен дневной сон для малышей

По словам американских экспертов из Университета Аризоны, детям следует спать не только ночью, но и днем. Это чрезвычайно важно для их здоровья. Установлено, что у детей, которые отдыхают в дневные часы, развитие когнитивных способностей происходит намного быстрее. Такие малыши быстрее учатся говорить.

В качестве доказательства специалисты привели результаты исследования, к участию в котором было привлечено 39 несовершеннолетних. Всех детей поделили на 2 группы. Участников первой группы днем укладывали спать, а дети из контрольной группы продолжали бодрствовать. Среди основных занятий, которые проводились в группах, особое место занимали уроки по изучению речи. Детей знакомили с новыми для них глаголами. В ходе эксперимента выяснилось, что детям, которые совмещали занятия с отдыхом, удавалось усваивать новый материал гораздо быстрее и лучше.

Эксперты убеждены, что сон (включая дневной) положительно сказывается на детском организме. Оптимальная продолжительность отдыха должна составлять не менее 12 часов, днем достаточно отдыхать 2-3 часа. В противном случае растущему организму будет чрезвычайно тяжело подстраиваться под различные внешние факторы. Доказано, что таким способом можно значительно повысить когнитивные способности детей.

Примечательно, но взрослым не рекомендуется спать днем. Ученые считают, что это может спровоцировать развитие сахарного диабета. Даже непродолжительный отдых в дневные часы повышает уровень сахара в крови и может привести к гипертонии.

Автор: Виктория Гренц

Наука и hi-tech: Ученые выяснили, чем полезно вождение авто - shraibikus.com
01 май 2017Наука и hi-tech
По словам исследователей, за рулем люди умнеют...
Наука и hi-tech: Ученые заявили об обнаружении нового полезного свойства кофе - shraibikus.com
23 дек 2016Наука и hi-tech
Открытие сделали японские специалисты...
Наука и hi-tech: Продолжительный дневной сон отрицательно сказывается на здоровье человека - shraibikus.com
24 мар 2016Наука и hi-tech
Учёные выяснили насколько опасно спать днём. Продолжительный дневной сон пагубно сказывается на здоровье человека, нарушается обмен веществ и общее состояние организма...
Лента новостей
Омская пенсионерка 15 лет скрывала убийство брата 20:14Глава Ключей «подарил» муниципальную квартиру своей коллеге 19:50Омскому ветерану ВОВ присылали «жировки» за отключённую горячую воду 17:49Уходит ли губернатор Тулеев в отставку? 17:28В Омской области не хватает лекарств для лечения ВИЧ 16:56Томский депутат не смог представить доказательств в деле о клевете 19:54В Омской области открылась крупнейшая в Сибири кролиководческая ферма 18:27Омскую мэрию обязали осветить дорогу на Орловской улице 18:05Молодчик из Омска до смерти избил мужчину, попросившего закурить 17:27Омский главврач взял «серебро» и 300 тысяч на всероссийском конкурсе 19:12На автобусной остановке Омска умер человек: предположительно от жары 18:52Омская область показала миграцию со знаком «минус» 18:30Преподаватель омского университета брал со студентов деньги за «зачёты» 18:05Омичи не спешат покупать новую транспортную карту 17:06Омич на иномарке сбил насмерь 6-летнюю девочку, за которой не уследила мать 20:21
Новости Партнеров