Актуальные темы
Опрос посетителей
Оцените удобство сайта

Ученые рассказали, чем нужно кормить детей, чтобы вырастить из них вундеркиндов
07 фев 2017

Ученые рассказали, чем нужно кормить детей, чтобы вырастить из них вундеркиндов

рыба полезна для интеллектуального развития детей

О пользе рыбы многие знают не понаслышке. Некоторые сорта этого морепродукта особенно полезны, ведь в рыбе содержатся нужные для организма витамины и омега-3 жирные кислоты. Недавние исследования ученых доказывают, что блюда из рыбы обязательно должны находиться на столе хотя бы раз в неделю.

По словам американских исследователей, представляющих университет Северной Каролины, употребляя рыбу, можно улучшить интеллектуальные способности. В частности, это имеет отношение к детям. Доказано, что благодаря веществам, содержащимся в этом продукте, происходит рост новых клеток и укрепление иммунной системы.

Омега-3 жирные кислоты, которыми богата рыба, положительно сказываются и на развитии нервной системы человека. Установлено, что по содержанию фосфора, чрезвычайно важного для мозга, костей и ЦНС, дары моря являются лидерами. Полезно употреблять в пищу треску, камбалу, скумбрию, пикшу, зубатку. Известно также, что рыба – это в буквальном смысле кладезь витаминов A и D, которые очень необходимы для формирования костной ткани и регенерации клеток.

Рыба относится к универсальным продуктам, которые можно (и даже нужно) есть всем людям. При этом беспокоиться о фигуре нет смысла. Такая пища не отложится на боках в виде лишнего жира. Вещества, входящие в состав рыбы, благотворно влияют на нервную и умственную деятельность любого человека, укрепляют кости и полезны для сосудов.

Автор: Екатерина Токарева

Ученые смогли доказать, что нервные клетки восстанавливаются
10 май 2017Наука и технологии
Исследование провели израильские эксперты...
Ученые выяснили, чем полезен дневной сон для малышей
14 фев 2017Наука и технологии
Также специалисты предупредили, что отдых в дневные часы вреден для организма взрослых...
Витамин D оказался наиболее важным витамином для человека
14 июн 2016Наука и технологии
Ученые назвали витамин D наиболее важным для человеческого организма...
Какое молоко полезнее выяснили специалисты
17 фев 2016Наука и технологии
Какое молоко и мясо полезнее выяснили специалисты Ньюкасльского университета. По мнению учёных органическое молоко и мясо содержит больше полезных для..
Учёные выяснили, что правильное питание способно укрепить память
12 фев 2016Наука и технологии
Ученые выяснили, что вполне возможно укрепить память человека с помощью питания. Благотворно влияет на память еда с витаминами В1, В2, В6, В12 (хлеб, кефир,..
Лента новостей
Тюменцы смогут пройти быстрое и бесплатное обследование на рак 21 октябряМосква является регионом-донором для Российской Федерации — Владимир ЕфимовНовичок за рулем и нетрезвый опытный водитель в Томске угробили свои автоБарнаульский «Старый базар» может вскоре стать гастроцентром городаГрядущая зима в Алтайском крае побьет прошлогодний температурный рекордТюменские родители «потеряли» вчера своих сыновей-детсадовцевЗавтра алтайчане смогут лицезреть метеорный поток ОрионидыВсе дороги Алтайского края подготовят к зимнему сезону к ноябрюЗащищая своего ребенка, томичка расправилась с чужим автомобилем LexusЖертвой ночного пожара на улице 28-ой Рабочей в Омске стал котВ Новосибирске раскопают улицы Семьи Шамшиных и АвтогеннуюПротив томского генерал-майора полиции возбудили уголовное делоАлтайский губернатор заявил: гречневой крупы хватит на всехЖителей томской многоэтажки эвакуировали из-за пустой ржавой гранатыВ Сургуте поедет электробус и откроют бесплатные заправки с токомЗарезал и бросил. В Тюмени расследуют дело об убийстве в садуНаружной рекламы на улицах Томска к концу года станет меньшеОмск в ближайшие 5 лет ждет благоустройство на 800 млн целковыхНовосибирцы смогут меньше тратиться на таблетки благодаря «2ГИС»Молодым учителям Алтайского края, уезжающим в село, станут платить большеДорвавшийся до свободы зэк в Бийске стал грабить каждую неделюКто возьмет британского «Букера»? Награда составит 50000 фунтов стерлинговВ конце октября томский транспорт поедет по новому мосту через ИтаткуПолиция Нефтеюганска ищет педофила, пытавшегося надругаться над школьницей