Актуальные темы
Опрос посетителей
Оцените удобство сайта

63 грамма шоколада спасёт от бессонницы
12 янв 2017

63 грамма шоколада спасёт от бессонницы

польза горького шоколада

По словам британских исследователей любимое многими лакомство благоприятно влияет на сон - и речь идёт о тёмном шоколаде. По мнению специалистов 63 грамма ежедневного употребления шоколада способно не только улучшить сон, но и укрепить иммунитет. Также по мнению медиков магний содержащийся в плитках чёрного шоколада помогает людям избавиться от стрессов и сердечно-сосудистых заболеваний.

Авторы исследования рассчитали, что четверть плитки шоколада на ночь способна справиться с бессонницей. Всё дело в том, что для организма человека достаточно 63 грамм шоколада, чтобы привести баланс магния в норму, а это способствует быстрому засыпанию и крепкому сну.

Добавим, что ранее издание "ФедералПресс. W" уже сообщало о пользе тёмного шоколада. Как выяснилось, любимое многими лакомство снижает риск инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний.

Эксперимент показал, что люди съедающие хотя бы 7 граммов тёмного шоколада в сутки, гораздо меньше подвержены смертности от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Любители шоколада гораздо реже попадают в больницу, у них снижается риск получения инсульта. Одним словом тёмный шоколад действительно очень полезен для организма человека.

Автор: Екатерина Токарева

Ученые выяснили, как состояние полости рта влияет на продолжительность жизни
01 фев 2017Наука и технологии
По словам исследователей, если человек желает прожить как можно дольше, за зубами нужно тщательно ухаживать. С каждым потерянным зубом сокращается и..
Учёные назвали пять животных, способных лечить людей
23 янв 2017Наука и технологии
Международный коллектив учёных определил пятерку животных, способных оказывать лечебное влияние на человека. Таким образом специалисты доказали, что..
Учёные создали антибиотик из грудного молока
07 дек 2016Наука и технологии
Британские ученые выяснили, что грудное молоко может бороться с различными вирусами, бактериями и болезнями в организме человека...
Работа по ночам повышает риск развития онкологии
05 дек 2016Наука и технологии
Результаты исследования канадских ученых опубликованы в издании American Journal of Epidemiology...
Ученые советуют завтракать мороженым
24 ноя 2016Наука и технологии
Японские исследователи представляющие университет Кёрин распиарили своими исследованиями любимое многими лакомство -мороженое...
Учёные назвали главную причину смертности у женщин в 21 веке
07 ноя 2016Наука и технологии
По мнению специалистов, в ближайшие 15 лет женщины будут умирать от онкологических заболеваний. В настоящее время причиной смерти уже более трех миллионов..
Американские диетологи назвали новые полезные свойства яиц
02 ноя 2016Наука и технологии
Американские диетологи назвали новые полезные свойства куриных яиц. Исследование опубликовано в Journal of the American College of Nutrition, кратко о нем..
Учёные доказали смертельную опасность соли
01 ноя 2016Наука и технологии
Специалисты провели исследование и выяснили, что соль, представляет серьёзную опасность для человека. Данную информацию опубликовали в СМИ...
Занятия спортом могут быть смертельно опасны
11 окт 2016Наука и технологии
Попытка "выпустить пар" за счет энергичной тренировки может утроить риск сердечного приступа в течение часа. К такому выводу пришли ученые Института..
Вреден ли сахар для детей? - Всё хорошо в меру!
23 авг 2016Наука и технологии
В журнале Circulation сообщается, что специалисты рассчитали сколько сахара может съедать ребенок ежедневно без вреда для здоровья...
Ученые обнаружили уникальное свойство хлеба
07 июн 2016Наука и технологии
Специалисты из Австралии доказали, что люди, употребляющие хлеб, продлевают себе жизнь...
Продолжительный дневной сон отрицательно сказывается на здоровье человека
24 мар 2016Наука и технологии
Учёные выяснили насколько опасно спать днём. Продолжительный дневной сон пагубно сказывается на здоровье человека, нарушается обмен веществ и общее состояние..
Ежедневная чашка чая успокоит сердце
02 мар 2016Наука и технологии
Авторы нового исследования полагают, что ежедневная чашка хорошего чая способна укрепить здоровье. Исследование показало, что люди выпивающие ежедневно чашку..
Учёные выяснили, что правильное питание способно укрепить память
12 фев 2016Наука и технологии
Ученые выяснили, что вполне возможно укрепить память человека с помощью питания. Благотворно влияет на память еда с витаминами В1, В2, В6, В12 (хлеб, кефир,..
Здоровое питание способствует крепкому сну
15 янв 2016Наука и технологии
Новое исследование учёных показало, что употребление в пищу жирной пищи и сахаров может вызывать бессонницу...
Лента новостей
Дорвавшийся до свободы зэк в Бийске стал грабить каждую неделюКто возьмет британского «Букера»? Награда составит 50000 фунтов стерлинговВ конце октября томский транспорт поедет по новому мосту через ИтаткуПолиция Нефтеюганска ищет педофила, пытавшегося надругаться над школьницейЛучшим участковым полиции Югры стала девушка из Ханты-МансийскаВ сгоревшую в Новосибирске кофейню придется «влить» 6 млн рублейБарнаульские хирурги осваивают эндоскопию в лечении спиныПернатые угрожают безопасности полетов самолетов в аэропорту Тюмени2 томских пешехода, переходивших улицы на «зеленый свет», оказались под колесами380 жалоб поступило от омичей на городские организации ЖККЧерез неделю новосибирцы смогут оценить новый лик Михайловской НабережнойАлтаец, организовавший смертельную «прогулку верхом», ответит перед судомНесовершеннолетний алтаец всадил в спину земляка кухонный ножПевица Зара сделала своими ещё три песниВ России будут оперировать разработанными томичами инструментами с ультразвукомВ ХМАО зарегистрировано меньше всего «синих смертей» по странеВ 9 ДТП, случившихся в Тюменской области на выходные, погибли троеС конца недели новосибирцев ждут дожди и волна похолоданияМощный циклон пожалует в Алтайский край со второй половины неделиС 18 октября по новому мосту в Тюмени поедут автобусы и маршрутки121 тысячу нарушений ПДД сняли дорожные камеры в Томской областиОмичей призывают докладывать о ситуациях с поборами по средамБарнаульские врачи спасли пациентку с акушерской патологиейРоссиянам покажут снятый новосибирцем фильм «Настоящий герой 3»Барнаулец попал под колеса ВАЗа, переходя дорогу возле станции ПрисягиноНовое меню для "Аэрофлот" разработает шеф-повар "Северян""Аэрофлот" летает в Турцию уже 50 летЖитель села Бакчар Томской области угнал с кладбища автомобильСтёртое из памяти ДТП под Тюменью: мужчина упал на «семерке» в кюветМонаршая особа черкнула пару слов простому барнаульскому парню37-летний тюменец, расставшись с супругой, ограбил на 9 тысяч прохожегоЮгорская пенсионерка зарабатывала на приглашении путан в сауну ЛангепасаМэрия Барнаула поделилась планами благоустройства на будущий 2018-ый годОмские водители будут проезжать перекресток Лермонтова и Маркса по-новомуВ «черную пятницу» в Новосибирске сгорело заведение, где подавали черный кофе1200 жителей Томска вместе с чиновниками выйдут сегодня на «чистый день»В столице Югры возродят изучение языков ханты и мансиБез паники! В понедельник в Новосибирске протестируют электросиреныСотрудники тюменского УМВД поймали растлителя малолетней. Подозреваемый признал винуДо 15 декабря в Томске откроются бесплатные ледовые площадкиВ Алтайский край на грядущие выходные заглянет «бабье лето»Под занавес недели в Новосибирске будет тепло. Осадки вероятны в воскресеньеВ Новосибирске ввиду дорожных работ на 3 метра «похудела» улица ВоинскаяВ субботу барнаульцев ждет ярмарка на Мало-Тобольской, ставшей АрбатомКто дает силу жить? Психологи бесплатно расскажут тюменкам о роли отца в семьеБарнаульские огнеборцы пытаются потушить возгорание подле Покровского собораПрокуратура Омска проверит 38 школ города на предмет поборов"Аэрофлот" поддержит фестиваль "Круг света"Тюменских собачников, пренебрегающих поводками, намордниками и пакетами для фекалий, будут штрафоватьДам Ханты-Мансийска 14 октября приглашают на бесплатный осмотр у маммологов