От того, чтобы мы едим, зависит наше здоровье, поэтому чрезвычайно важно знать, какая пища вредна для организма.

Медики составили черный список, в который вошли продукты, повышающие риск возникновение раковых опухолей.

1. Переработанное мясо

Сосиски и бекон лучше исключить из рациона или сократить их употребление. В них много соли и химических веществ.  

Люди, которые любят всевозможные колбасы, увеличивают риск преждевременной смерти на 43%, в том числе и от онкологических заболеваний.

2. Продукты из белой муки высших сортов

После обработки белая мука теряет питательные вещества. Кроме того, продукты из белой муки отбеливают хлором. Сама по себе белая мука - гликемический продукт и оказывает негативное воздействие на содержание сахара в крови. 

3. Попкорн 

Такой популярный продукт, как попкорн, можно считать вредным. В нем содержится перфтороктановая кислота, которая вызывает бесплодие у женщин и повышает вероятность развития  рака печени, почек, мочевого пузыря, поджелудочной железы и тестикул.

4. Алкоголь

Чрезмерное употребление алкоголя может привести к разным видам рака.

Женщины в постменструальном возрасте,  выпивающие хотя бы один алкогольный напиток в день, повышают риск возникновения рака груди на 30%.

5. Рафинированный сахар и газировка с сиропом

Рафинированный сахар способствует ускоренному росту злокачественных клеток. По этой причине от тортов, пирожных и сиропов  лучше отказаться. 

6. Копченые, маринованные и соленые продукты

 Эти продукты содержат нитраты, которые превращаются в нитрозометиланилин N-Нитрозо - вещество, повышающее риск развития  рака.

7. Картофельные чипсы

 Чипсы, как и сухарики -  продукт также вредный.  

9. Лосось, выращенный на ферме

Большая доля потребляемого лосося выращивается на специальных фермах. Там рыбу кормят продуктами, содержащими  химические вещества, антибиотики и канцерогены. 

10. Гидрогенизированное масло

Это растительные масла, которые часто дезодорируют и окрашивают.

11. Красное мясо

В небольших количествах  красное мясо полезно. Однако употреблять его каждый день нельзя. В этом случае можно заработать рак толстой кишки.

12. Консервированные продукты

Как правило, консервированные продукты хранятся в банках, которые покрываются таким химическим веществом, как бисфенол-А (BPA), что может нанести вред организму, пишет Профиль. 

13. Майонез и кетчуп

При производстве этих продуктов используются эмульгаторы, стабилизаторы, консерванты, трансжиры, уксус и сахар.