Чай, как и любой продукт имеет много полезных свойств, которые могут быть потеряны из-за неправильного употребления, напоминают диетологи.
Врачи рассказали, что из-за содержания антиоксидантов этот напиток благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, зрение, способствует предупреждению некоторых видов опухолей. Выбирая этот продукт в магазине нужно отдавать предпочтение крупнолистовому чаю, именно он содержит наибольшее число антиоксидантов, а пакетики с чаем чаще содержат чайную пыль и их полезность для потребителя сомнительна.
Употреблять чай можно с лимоном и вареньем, класть мед в горячий чай совершенно бесполезно – не навредит, но и не принесет пользы. С молоком же, по мнению врачей, нужно быть аккуратными и добавлять его в чай умеренно. Дело в том, что молоко губит полезные свойства напитка и способствует брожению в кишечно-желудочном тракте.