Реклама
10 окт 2019

Врач рассказал о борьбе с болью в суставах осенью

С наступлением холодов обостряются многие хронические заболевания. Одними из первых дают о себе знать суставы - их крутит, ломит, боль становится нестерпимой. Врач Григорий Конев поделился действенными советами, которые помогут унять болезненные ощущения в суставах, которые обостряются, как говорят в народе, на погоду.

В интервью изданию «Аргументы Недели» он поведал, что холодная осенняя погода приводит в сужению мягких тканей, вследствие чего кровообращение нарушается. Делают свое дело и перепады атмосферного давления, которые часто наблюдаются во время переходного периода от осени к зиме. Они вызывают воспаления.

Медик рекомендует людям с заболеваниями суставов не забывать одеваться по погоде, можно приобрести термобелье, так как переохлаждение тоже часто вызывает обострение.

А если боль появилась, справиться с ней помогут такие вещества, как гидрохлорид коллагена и глюкозамин. Они продаются в аптеках в лекарственных формах, но получить их можно и из пищи. Самыми верными помощниками станут студень, желейные конфеты, говядина, морепродукты и красная рыба.

Полезны для суставов и овощи - свекла, брокколи, морковь, лук-порей, петрушка, шпинат. Они здорово укрепляют иммунитет и способствуют снижению воспалительных процессов во всем организме, и в суставах в частности.

Также не стоит забывать пить воду в достаточном количестве и об умеренных физических нагрузках. Осенью также хорошо пройти курс массажа.

Магнитные бури в сентябре 2019 года
22 авг 2019
Магнитные бури в сентябре 2019 года будут мощными.
Ученые научились определять по глазам, болен ли человек раком
25 май 2019
Определить, болен ли человек раком, можно по размеру зрачков
Известный нейрохирург рассказал об основных симптомах рака мозга
15 май 2019
Саратовский врач рассказал об основных симптомах рака головного мозга
Лента новостей
В разговоре с Макроном Путин подтвердил мнение о безальтернативности Минских соглашенийРоссия окажет продовольственную помощь НамибииРоссийское посольство в Чехии опровергло заявление о российской шпионской сетиВ Уэльсе испытано грузоподъемное электрическое аэротаксиНачато строительство болгарского участка для прокачки газа по "Северному потоку"Россия выделяет экспортный кредит СербииВ России началась модернизация первичного звена здравоохраненияВо Франции найден необычный римский некропольВ Белом доме запутались в причинах, побудивших их задержать военную помощь УкраинеНачаты завершающие испытания "Турецкого потока"США ввели дополнительные пошлины на европейские товарыЭкс-спикер Грузии призвала власти республики решить вопрос об авиасообщении с РоссиейВ российском МИД не поверили объяснениям американцев о разрешенной поездке в СеверодвинскВьентам попросил о временной приостановке поставок пшеницыВ Бельгии появится представительский центр ДНР