Реклама
21 июл 2019

Эксперт назвал лучшую летнюю диету, при которой жир «испаряется»

Эксперт назвал лучшую летнюю диету, при которой жир «испаряется». Речь идет о так называемой диете «Светофор», способствующей похудению и очищению.

Если регулярно заниматься спортом и сидеть на этой диете, то всего на протяжении нескольких дней можно избавиться от шести килограммов лишнего веса. Принцип питания очень прост – две недели нужно чередовать красные, желтые, зеленые овощи и фрукты. К примеру, в понедельник кушать только томаты, красные яблоки, малину, вишню и клубнику. Во вторник - желтый болгарский перец, ананасы, желтые яблоки. А в среду - киви, зеленый горошек, авокадо, огурцы, зеленые яблоки, кабачки.

На протяжении двух недель нужно устраивать «разгрузочные» дни, можно в выходные. Однако при этом нельзя увлекаться мучными, жирными, острыми, сладкими, продуктами. Можно запечь рыбу, отварить курицу, дополнить это гречкой или овощами на пару.
Британский диетолог открыл секрет, как похудеть без вреда для здоровья
21 июл 2019
Эксперт в области диетологии перечислил правила питания, помогающие сбросить лишний вес и при этом не ухудшить самочувствия
Выяснилось, кому нельзя есть болгарский перец
16 июл 2019
Различные виды перца обладают разными свойствами
Россия отказывается принимать импортные фрукты и овощи из африканских стран
27 июн 2016
Россия решила ввести ограничение на ввоз продуктов питания из зарубежья. Речь идет об африканских фруктах. Есть подозрения что на российский рынок привозят
Лента новостей
Сара Нетаньяху бросила на землю кусок традиционного каравая в КиевеРФ и Китай придумали замену долларуМедики рассказали, какие синяки вызывают ракПолнолуние 15 августа 2019: чего опасаться знакам ЗодиакаБудут ли переносить линейку 1 сентября 2019 года?С 1 сентября 2019 года повысят зарплату бюджетникам18-летняя алматинка обвинила своего отчима в регулярном изнасиловании и побояхСельхозпроизводство в Казахстане в январе-июле выросло на 3,5 процентаОдно яблоко в день защитит от рака и инсультаПрогнозы астрологов о кризисе в Украине и прекращении войны в Донбассе в 2020-мВ РФ пришла смертельная лихорадка Западного НилаНа тестировании в Актау выявили двух подставных абитуриентовВ Казахстане мужчина разбросал по пляжу взятые в кредит 300 тысяч тенгеГлоба рассказал, что ждет Россию в 2020 годуВ Казахстане штраф за курение в самолете увеличили в 21 раз