Назван самый полезный в мире фрукт для тела и ума. Одним из самых целебных продуктов на планете Земля оказался авокадо.

Было установлено, что авокадо содержит легко усвояемые жиры и комплекс витаминов. Фрукт улучшает эластичность сосудов, снижает уровень плохого холестерина в крови, нормализует кровообращение и поддерживает работу сердца. Пользу плода для людей, страдающих от гипертонии, малокровия, атерослероза, трудно переоценить.

Антиоксиданты, которые входят в состав авокадо, защищают клетки от пагубного действия свободных радикалов, повышают иммунитет. Плодовое растение способно восполнить запас меди, кальция, фосфора, магния, калия  витаминов E, B6, B5, C, A в организме человека.

Также, что немаловажно, авокадо способен заменить вегетарианцам мясо и яйца, а содержащиеся в нем жиры не способствуют набору лишних килограммов. Полезный и вкусный фрукт еще часто используют в косметологии. Из него делают питательные маски, изготавливают чудодейственные средства от экземы и псориаза, активно применяют для разглаживания морщин.