Специалисты назвали продукт, который повышает потенцию. Нормализовать выработку главного мужского полового гормона способна сметана, пишет VistaNews.
По заверению врачей, для мужчин старше 40 лет нужно включать этот продукт в свой ежедневный рацион. Как оказалось, сметана содержит витамины группы А,В,С, способствующие выработке тестостерона, и повышающие либидо у мужчин.
Йод и цинк, который также содержится в кисломолочке, поднимая сопротивляемость организма к различным половым инфекциям и заболеваниям простаты. Магний и кальций улучшают кровоток в пенисе, увеличивая длительность полового акта. Касательно каротина и биотина, они улучшают качество спермы и делают сперматозоиды активными, что способствует зачатию.
Специалисты советуют кушать хотя бы 70 гр. сметаны в сутки. Ее можно употреблять как в свежем виде, так и при запекании.
