Медики объяснили россиянам, почему нужно регулярно пить обычную воду. Оказывается, она является источником энергии, сообщает «Пишет Омск».
Любой человек, который заботится о своем здоровье, знает, что пить воду жизненно необходимо. Даже ребенок осведомлен о том, что организм человека больше, чем наполовину, состоит из воды. Но этот баланс нужно постоянно поддерживать. Почему, рассказали ученые.
По заверению врачей, чем больше человек пьет, тем больше токсинов выводится из организма. Шлаки выходят наружу вместе с потом. Помимо того, вода помогает похудеть, а также запускает обменные процессы в организме.
К слову, эксперты советуют выпивать не менее 1,5-2 литра воды ежедневно. В жаркие дни количество выпитой жидкости можно увеличить.
