Реклама
15 июн 2019

Врач-эндокринолог рассказала об опасности интервального голодания

Интервальное голодание сейчас находится на пике своей популярности. Преимущества метода в красках расписываются в социальных сетях. Те, кто опробовал, утверждают, что благодаря интервальному голоданию можно не только легко расстаться с лишними килограммами, но и избавиться от хронических заболеваний. Медики смотрят на метод не так радужно и более прагматично. Врач-эндокринолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» Тамара Гелашвили в интервью «АиФ» раскрыла опасность интервального голодания.

Суть такого метода - употребление пищи через конкретные интервалы. Так, по стандартной схеме принимать пищу можно только в течение 8 часов в сутки, в остальные 16 надо голодать, допустима лишь вода.

Тамара Гелашвили уверена, что такое не стоит практиковать самостоятельно, а лучше все же прибегнуть к наблюдениям врача. Похудение - это, несомненно, плюс. Оно происходит за счет резкого сокращения количества калорий.

Однако такой метод противопоказан многим людям. Например, он неприемлем беременным, людям с желчнокаменной болезнью и нарушениями пищевого тракта, а также детям.

Стоит помнить и о «побочках». При интервальном голодании могут появиться головные боли и обезвоживание организма.
Эксперты назвали главный секрет похудения
14 июн 2019
Эксперты назвали главный секрет похудения
Врач-эндокринолог перечислила самые опасные осложнения диабета
17 май 2019
Врач-эндокринолог перечислила самые опасные осложнения диабета.
Американские диетологи развенчали пять мифов о ЗОЖ
22 апр 2019
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - топ-тема в социальных сетях.
Лента новостей
Сирийская правительственная армия обстреляла турецких военныхПротестующие Каталонии идут маршем на БарселонуРоссияне стали дольше житьНа Рождество британцы могут остаться без посылок и писемГлава Гонконга заявила о недопустимости действий в защиту независимости Гонконга от Китая74 человека пострадали в Каталонии в ходе протестов во вторникВ Париже против митингующих пожарных применили слезоточивый газВоенные Марокко спасли более 300 мигрантов в Средиземном мореВ Москве подорожает ежемесячный патент для трудовых мигрантовИз-за тайфуна в Японии погибли 73 человекаВ Конго обнаружили обломки АН-72Российские туристы попали в ДТП в ТурцииВ России вынесен первый административный штраф за фейковые новостиВ Испании в лагере мигрантов вспыхнул пожарВ парламенте Турции назвали санкции своего "союзника" неприемлимыми