Фастфуд. Употребление пищи, насыщенной быстрыми углеводами, серьезно влияет на состояние сосудов. Циркуляция в сосудах является одним из самых важных моментов для зрения.
Кофе. Способствует сужению сосудов, что вызывает нарушение кровообращения. Три чашки кофе в день плохо влияют на глаза.
Белый хлеб. Крахмал, содержащийся в хлебе, способствует дополнительной выработке инсулина. Это чревато развитием близорукости.
Алкоголь. Спиртное вызывает обезвоживание организма. Алкогольные напитки влияют на участки мозга, управляющие зрением.
Курение. Никотин плохо влияет на работу всего организма, в частности на зрение.
Чтобы улучшить состояние органов зрения, стоит всего лишь исключить вышеперечисленные продукты из рациона питания.