Реклама
16 май 2019

Ученые выяснили, что отрицательной калорийности не бывает

Страницы глянцевых журналов и публикации популярных инстаблогеров сегодня пестрят рекомендациями по похудению. Одним из самых действенных методов они считают включение в рацион овощей и фруктов с так называемой отрицательной калорийностью. Ученые, в свою очередь, говорят, что таких не бывает - это миф. И проведенное ими исследование это полностью подтвердило.

Согласно убеждению, которое закрепилось в умах многих, овощи с отрицательной калорийностью - это те, которые в себе несут энергии меньше, нежели организм потратит на то, чтобы их переработать. Например, сельдерей, листовой салат, грейпфрут, огурцы и брокколи.

Однако любая еда несет в себе ценность для организма, подчеркивают исследователи, разница лишь в количестве поставляемой энергии. Ученые к своему эксперименту привлекли всеядных ящериц, относящихся к семейству агамовых.

В течение десяти дней рептилий заставили голодать, а на одиннадцатым им скормили сырой сельдерей. При этом ученые подсчитали потери энергии на пищеварение, испражнения и получили результат чистой прибавки энергии, пишет Planet Today.

Результаты оказались неожиданными. Ящерицы 33 процента от полученных калорий израсходовали на пищеварение, 43 процента - на выведение из организма остатков переработанной пищи, а 24 процента калорий оставили в организме про запас.
Ученые выяснили, что регулярное употребление яиц защитит от потери зрения
13 май 2019
Ученые рассказали, что регулярное употребление куриных яиц поможет защититься от потери зрения.
Ученые рассказали о вреде витаминов и биодобавок
11 апр 2019
Ученые рассказали о вреде витаминов и биодобавок
Учёные раскрыли тайну зарождения жизни на Земле
28 фев 2019
Учёные считают, что выброс огромной солнечной энергии мог послужить толчком к зарождению жизни на Земле.
Лента новостей
Сенат США инициирует новые санкции в отношении КитаяВ Петербурге на козырьке дома обнаружили тело мертвого подросткаАни Лорак впервые рассказала о новой жизни после разводаНазваны рублевые цены и комплектации кроссовера Renault ArkanaСергей Лазарев в предвкушении подарка, который ему готовят златоустовские оружейникиForbes опубликовал рейтинг самых богатых наследников РоссииАнастасия Волочкова показала свою опочивальнюВ Асино сотрудница полиции приехала на вызов и получила ножом в спинуНа Дону будут судить сжегшего заживо детей и 17-летнюю беременнуюВ Уфе во время перемены 18-летняя школьница выпала из окнаВ Воронеже сломавшийся аппарат лучевой терапии раздавил больную раком пациенткуУ казанского бизнесмена украли технику на 3 млн рублейДмитрий Борисов покажет секретное видео со свадьбы Мишель СеровойМарина Базанова: Андрей Малахов разыскал неизвестную жену Михаила Круга33-летний Валерий Понаморев, пропавший в Ельце, найден мертвым