Врач объяснил, чем грозит фаст-фуд худым молодым людям

Стало известно, как влияет фаст-фуд на здоровье молодых людей, пишет портал ВладТайм

Фаст-фуд для многих молодых людей – это возможность быстро перекусить на ходу. Современный темп жизни диктует свои условия. Многим уже не хватает времени на то, чтобы стоять у плиты и готовить. И хотя перекусить на ходу можно и продуктами, которые не вредят здоровью, многие выбирают гамбургеры, картошку фри, шаурму и т.д.

Ранее считалось, что главным минусом такого питания является повышение уровня холестерина и кровяного давления. В результате ухудшается состояние сердечно-сосудистой системы и повышается риск ранней смерти от инфаркта или инсульта. 

Многие ошибочно считали, что если их вес не поднимается из-за фаст-фуда, то организм не страдает от такого питания. Оказалось, что фаст-фуд может повлиять на продолжительность жизни человека. Как выяснили исследователи, фаст-фуд является одной из причин развития к резистентности к инсулину, диабету, некоторым видам рака, кишечным заболеваниям, увеличению случаев ожирения и даже депрессии. 

На страницах февральского номера издания JAMA Internal Medicine опубликованы результаты нового исследования. Оно проходило во Франции. В течение 8 лет велись наблюдения за добровольцами среднего возраста. Ученые анализировали, как влияет фаст-фуд на кишечный микробиом. 

Среди результатов была корреляция между ранней смертью и регулярным употреблением ультрапроцессированной пищи. Ультрапроцессированные продукты – это готовые и расфасованные продукты, которые содержат много соли, жира и сахара. При этом в них мало клетчатки и питательных веществ. Тем не менее, в рационе многих людей эти продукты преобладают, ведь они дешевые и легкодоступные. 

Как отмечают эксперты, присутствие в рационе таких продуктов вредно не только для фигуры, сердца, печени. Оказалось, что эти такая еда нарушает связь между нейронами в мозге, из-за чего ухудшается память. Поэтому, даже если питаясь фаст-фудом, человек удерживает физическую форму, его мозг подвергается разрушительному воздействию веществ, содержащихся в таких продуктах. Поэтому эксперты советуют не слишком увлекаться такими продуктами. Если отказываться от них вообще не хочется, то их в рационе должно быть не более 20%. 


ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Комментарии для сайта Cackle

Читатели The Daily Mail восхитились российским десантным судном на воздушной подушке

Читатели британского издания Daily Mail пишут о военных учениях «Запад-2021». Как они отмечают, маневры показали возможности российской армии на фоне

Baijiahao: новое оружие РФ заставило США молить о пощаде

Москва владеет таким вооружением, которое вынудит высокомерный Вашингтон просить пощады. Так описывает нынешнюю мировую ситуацию издание из Китая

Эксперт рассказал о российском оружии, «налысо уничтожающем» все живое на 30 сотках

Военный эксперт Михаил Тимошенко заявил о неядерным оружии, которым располагает Россия. По его словам, оно способно уничтожить все живое на площади 3

В Турции получили первый беспилотник Bayraktar с украинским мотором

В научно-исследовательском центре Baykar Makina под Стамбулом в Турции прошла церемония передачи первого турецкого беспилотника Ak?nc? с

Стремление США купить российские секреты указывает на проблемы Пентагона с гиперзвуком

Военный обозреватель Виктор Баранец рассказал о том, что США пытаются получить секреты российского гиперзвукового оружия и для этих целей они вербуют

Вассерман раскрыл грандиозные планы Китая по покорению космоса

Журналист и публицист Анатолий Вассерман оценил намерение Поднебесной уже к 2030 году развернуть на орбите нашей планеты солнечную электростанцию.

Когда в космосе начнется война всех против всех?

Проблема космического мусора в сочетании с милитаризацией космоса может привести к печальным последствиям. Разрушение одного спутника может породить

ВКС РФ могли атаковать сирийских джихадистов боеприпасами с напалмом

Авторы портала Avia.pro предположили, что военно-космические силы России могли атаковать сирийских джихадистов боеприпасами с напалмом. Об этом

Коротченко: Россия способна поставить ядерную точку в развитии Запада

Соединенные Штаты и их союзники понимают, что новейшие ядерные системы Москвы лишают их возможности безнаказанно ударить по РФ. Гиперзвук - это еще и

NZZ: один маневр подлодок ВМФ РФ может нарушить систему коммуникаций НАТО

Neue Zurcher Zeitung опубликовало статью военного обозревателя Оливера Роловса, который пишет о том, что НАТО очень беспокоит судьба своих