Реклама
15 мар 2019

Ученые рассказали, к каким последствиям может привести полный отказ от мясной пищи

полный отказ от мяса влияет на мозг человека

Несмотря на то, что многие диетологи хвалят людей, употребляющих в пищу много свежих овощей и фруктов, все же полный отказ от мясных блюд может негативно сказаться на здоровье. Согласно результатам исследования сотрудников Оксфордского университета, вегетарианцы даже не подозревают, что отсутствие в рационе продуктов животного происхождения может привести к уменьшению объема головного мозга.

Этот вывод основывается на результатах многолетних исследований, участниками которых стали сотни добровольцев 16-86 лет. На протяжении всего срока эксперимента испытуемым несколько раз делали МРТ головного мозга. Выяснилось, что у людей, которые ограничили потребление мяса, головной мозг уменьшился в размерах. По словам экспертов, главная причина заключается в недостатке витамина В12. Его нехватка может спровоцировать целый ряд тяжелейших заболеваний, среди которых повреждение ЦНС, анемия и ослабление иммунитета.

Ученые не рекомендуют полностью исключать из своего рациона продукты, богатые этим витамином. Чтобы не навредить своему организму, следует есть разнообразную пищу. Напомним, витамином В12 богаты такие продукты, как:

- говяжья печень;

- мясо кролика;

- яйца;

- молочные продукты;

- рыба;

- сыр твердых сортов.

Автор: Екатерина Токарева

Ученые выяснили, чем полезно вождение авто
01 май 2017
По словам исследователей, за рулем люди умнеют.
Американские учёные рассказали об опасности газировки
21 апр 2017
Регулярное употребление сладкой газировки приводит к уменьшению головного мозга, в частности гиппокампа, а также к ухудшению памяти. К такому выводу пришли
Сидячий образ жизни приводит к раннему старению мозга
05 мар 2019
Научные сотрудники Бостонского университета сделали вывод о том, что «работа сидя» оказывает отрицательное влияние на головной мозг.
Лента новостей
Пластический хирург подсчитал цену операции для актера Александра СемчеваВ Вологде молодая женщина выпала из окна на ВоркутинскойАнастасия Волочкова показала стертые после телесъемки ступниУ Тимати появилось желание «бомбануть «Пятерочку» в черный цветАктер Виталий Абдулов познакомился с предполагаемой внебрачной дочерьюКовыряющаяся в носу Анна Хилькевич мечтает поквитаться с хейтерамиПричина смерти Дмитрия Марьянова раскрыта на «Прямом эфире» у МалаховаВ Москве мужчина расчленил сожителя и смыл останки в унитазИз-за сбоя «Связной» продавал айфоны по сниженным ценамВора в законе Таро экстрадируют в ИспаниюДебаты Порошенко - Зеленский состоятся 19 апреля«Почему не в трусах»: в Instagram раскритиковали «великовую жизнь» ГлюкозыВ России могут ввести новый экологический налогНикита Джигурда в Instagram порадовал фанатов своей «мясной философией»В Краснодаре задержали пенсионерку, которая насиловала девочку в Петербурге