Актуальные темы

Сидячий образ жизни является причиной 4% всех преждевременных смертей

сидячий образ жизни опасен для здоровья

Не секрет, что для здоровья сидячий образ жизни крайне опасен. Последние исследования в этом направлении стали причиной выпуска новых рекомендаций. Эксперты посоветовали сократить длительность нахождения в сидячем положении ежедневно на 71 минуту. Подобные изменения помогут сократить число преждевременных смертей.

Добиться этого можно посредством регулярных перерывов. Изменения благоприятно скажутся на массе тела и сократят вероятность развития диабета и сердечных заболеваний. Исследование 317 добровольцев подтвердили это. За период наблюдений уровень жировой ткани с введением перерывов снизился на 0,61%.

Сидячий образ жизни является причиной 4% смертей. Если ежедневно сидеть на 3 часа меньше, продолжительность жизни возрастает на 0,2 года. Время сидячей работы увеличивает вероятность преждевременной смерти. Подобное положение ежегодно вызывает 433000 смертей. Особенно страдают от этого жители западной области Тихого океана. Для россиян проблема сидячего образа жизни не менее актуальна.

Автор: Виктория Гренц
Сидячий образ жизни приводит к раннему старению мозга
18 фев 2016
Научные сотрудники Бостонского университета сделали вывод о том, что «работа сидя» оказывает отрицательное влияние на головной мозг.
Тренировки не помогут справиться с весом в одиночку
29 янв 2016
Чтобы похудеть недостаточно просто выполнять упражнения. И почему это так попытались выяснить учёные из Нью-Йорка.
Сидячий образ жизни корейцев приводит к преждевременной смерти
15 сен 2015
Сидячий образ жизни неожиданно оказался одной из главных причин того, почему около трети корейцев в расцвете сил страдает от жировой болезни печени, дальнейшее
Лента новостей
Культовый «Секс» шагает по городам РоссииПринцесса Кейт Миддлтон поделилась с онкобольными детьми частью... себя513 рублей составляет нынче средний чек в российских магазинахПочему россияне жиреют? 3 главные причины338 тысячам целковых равна средняя получка «слуги народа»В России стали трудиться больше, чем в странах G7, но получают меньшеЧао, плацкарт! Скоро поедем в вагонах нового поколения16 июля Трамп хочет переговорить с Путиным тет-а-тетКаждый 10-ый россиянин мечтает покинуть родинуИюль в законе: 0,3 промилле и нет обманутым дольщикам!Водный коллапс. В центре Омска – «аттракционы» с отключением горячей водыС июля россиян будут удаленно идентифицировать в банкахНовое продление. Еще на 6 месяцев увеличили срок действия антироссийских санкцийИдентификация – по цифрам! Номер телефона будет что паспорт?Бабушки и дедушки могут уходить в оплачиваемый 1,5-годичный декрет