Актуальные темы

Ученые объяснили, каким образом очищенная вода помогает худеть

вода помогает похудеть

Коллектив американских ученых впервые расписали механизм воздействия очищенной воды на целостный человеческий организм во время похудения. Ведущие биологи из штата Иллинойс на практике доказали, реальную пользу воды: она способствует похудению, снижает общее содержание соли и холестерина, жиров в организме. Этот важный вывод был сделан во время масштабного эксперимента.

В рамках научного исследования собрали 18 тыс. добровольцев среднего возраста. Их задача состояла в ежедневном контроле над своим рационом и объемом выпитой воды. Длительность эксперимента - месяца. От полученных результатов ведущие диетологи пришли в удивление.

Участники эксперимента, которые для ежедневного утоления жажды использовали обычную воду вместо других напитков, смогли в разы снизить потребление калорий, соли, сахара, а также холестерина. Чтобы снизить объем применения этих вредных продуктов на 10%, потребуется ежедневно выпивать 2 литра воды.

Любители очищенной воды ежедневно недобирали от 68 до 205 калорий, 21 гр холестерина, 5-18 гр сахара, от 78 до 235 мгр соли. Такая разница в цифрах связана с возрастом участников эксперимента, как сообщает "Российская газета".

После двухмесячного практического эксперимента ученые сделали важный вывод, что набор лишнего веса характерен больше всего для мужчин среднего возраста. Несмотря на это, природа наградила мучин уникальной способностью быстро сбрасывать излишек веса из-за особой группы гормонов, которые отвечают за регулировки температуры тела и энергичность.

Многие диетологи уверены, что на эффективность в процессе похудения прямое влияние оказывает время приема пищи. Чтобы сохранять свой вес в оптимальной норме, достаточно есть вовремя, не перегружая свой организм изнурительными физическими упражнениями и жесткими диетами.

Автор: Виктория Гренц
Учёные доказали смертельную опасность соли
01 ноя 2016
Специалисты провели исследование и выяснили, что соль, представляет серьёзную опасность для человека. Данную информацию опубликовали в СМИ.
Учёные: "Вода в пластиковой таре опасна для здоровья"
01 авг 2016
Питьевая вода в пластиковой таре оказывает пагубное влияние на организм человека, к такому выводу пришли учёные, проведя ряд экспериментов.
Соль: что нужно знать о ней, чтобы не навредить организму
25 дек 2015
Члены Всемирной организации здравоохранения назвали соль одним из самых опасных продуктов, убивающих миллионы людей ежегодно.
Лента новостей
Культовый «Секс» шагает по городам РоссииПринцесса Кейт Миддлтон поделилась с онкобольными детьми частью... себя513 рублей составляет нынче средний чек в российских магазинахПочему россияне жиреют? 3 главные причины338 тысячам целковых равна средняя получка «слуги народа»В России стали трудиться больше, чем в странах G7, но получают меньшеЧао, плацкарт! Скоро поедем в вагонах нового поколения16 июля Трамп хочет переговорить с Путиным тет-а-тетКаждый 10-ый россиянин мечтает покинуть родинуИюль в законе: 0,3 промилле и нет обманутым дольщикам!Водный коллапс. В центре Омска – «аттракционы» с отключением горячей водыС июля россиян будут удаленно идентифицировать в банкахНовое продление. Еще на 6 месяцев увеличили срок действия антироссийских санкцийИдентификация – по цифрам! Номер телефона будет что паспорт?Бабушки и дедушки могут уходить в оплачиваемый 1,5-годичный декрет