Мы все можем вспомнить о, по крайней мере, одной песне, которая, когда мы слышим ее, вызывает эмоциональный ответ. Это могла бы быть песня, которая сопровождала первый танец на вашей свадьбе или музыка, напоминающая вам о грустном событии или утрате любимого человека. У нас есть такая глубокая связь с музыкой, потому что она глубоко проникает в мозг и тело, сообщают ученые. Элементы музыки — ритм, мелодия и т. д. — отражены в нашей физиологии, функционировании и бытие.

Учитывая глубокую связь, которую мы имеем с музыкой, неудивительно, что многочисленные исследования показывают, что это может принести пользу нашему психическому здоровью. Исследование ученых из университета Макгилла в Канаде показало, что слушание музыки увеличивает количество допамина, произведенного мозгом. Допамин, как известно, увеличивающий настроение химикат, способный лечить депрессию.

Все чаще исследователи находят, что польза для здоровья от музыки может распространяться не только на психическое здоровье. Некоторые эксперты по здоровью призывают, чтобы музыкальная терапия была более широко включена в политику здравоохранения. Ученые более пристально смотрят на потенциальную пользу для здоровья от музыки и пытаются выяснить, может ли музыка использоваться в качестве совершенствования некоторых методов лечения.

В момент прослушивания очень душевной песни, можно даже забыть про физическую боль. И согласно некоторым исследованиям, это заявление звучит вполне правдоподобно. Ученые из университета Великобритании выяснили, что музыка может уменьшить боль и беспокойство у тех пациентов, которые перенесли операцию или долгое лечение.

Анализируя 72 случайных исследования на эту тему, вовлекших более чем 7000 пациентов, которые подвергались хирургическому вмешательству, исследователи открыли, что люди, которые слушали музыку после операции, сообщали о меньшем ощущении боли и беспокойства, чем пациенты, которые не слушали музыку.

Этот эффект был еще более сильным у пациентов, которые имели возможность выбрать музыку для прослушивания. Музыка — неразрушающее, безопасное, дешевое средство, которое должно быть доступно всем пациентам хирургии. Это исследование — только одно из многих, которые рекомендуют музыку за ее способность уменьшать боль.

В марте 2014 года исследователи из Дании обнаружили, что музыка может быть выгодна для пациентов с фибромиалгией — болезнь, которая вызывает боль в мышцах и суставах, а также усталость. Слушая спокойную и расслабляющую музыку, 22 пациента с фибромиалгией смогли избавиться частично от боли и ускорить свое выздоровление, согласно данным исследователей.