Артистка уверена в необходимости домашних тренировок. При этом она сама не любит энергоемкие занятия «на преодоление». Ей легче даются упражнения на укрепление верхней части тела. Заниматься дома надо обязательно, прихватив обычный снаряд - гантели, считает знаменитость. Они стоят в магазинах сущие копейки, при желании, можно и вовсе не покупать, а сделать из подручных материалов.
На опубликованном видео Валерия продемонстрировала упражнения и подчеркнула, что они очень эффективны при похудении.
Подписчики поблагодарили за советы, но некоторые отметили, что Валерия слишком увлеклась сбрасыванием лишнего веса. «Валерия, вы слишком худая,особенно ноги, Вам 50, а не 13. Тело выглядит как у формирующего подростка. Не симпатично», «Ну Вы совсем щепка! Немного повременить не мешало бы!!», - укоряют они.